周末焦虑症怎么办？

作为一名都市白领，我成为很多人羡慕的对象，可是我却经常失眠，特别是在周末的时候。于是我就去看了一下心理医生，医生说我这是得了周末焦虑症了。周末焦虑症怎么办？

李*** | 2016-08-27 09:49:58

全部答案（共2个回答）

一般的焦虑症是由于患者对于自己紧张痛苦的事情进行压抑，压抑到自我感觉无所谓的无意中去。患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态，注意身体锻炼，但是也不可剧烈运动，一定要根据自己的身体状况适当运动。

春*** | 2016-08-27 09:49:58 46 6 评论

0/300

提交

一般的焦虑症是由于患者对于自己紧张痛苦的事情进行压抑，压抑到自我感觉无所谓的无意中去。很多患者会忽略掉生活上的治疗，其实无论有什么疾病，身心健康才是最重要的，建议可以多吃点水果，坚持每天去锻炼身体一个小时。

你*** | 2016-08-27 09:49:58 34 9 评论

0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：请问中街和太原街两个商业中心的区

答：中街的客人群体是沈阳市内人。太原街的客人群体是沈阳市内人+郊区（农村）人+外地人。太原街离沈阳站近，还有郊区的车都通过这里。所以人比较杂，在街上仔细看，太原街的...详情>>
2 都市白领失眠该怎么办呢？
3 我是都市白领但收入并不高今年都三
4 健美比赛怎么报名？我现在新疆，是
5 我男友一直很想跟和ML，可我现在
1

问：老板的妹妹勾引我我今年20岁在一

答：你好！这个女人没有道德，也不懂耻辱，是否有神经病？无论如何，你还是不要得罪她为好。她再与你说那些下流的话，你可以回她：“阿姨我和你的孩子差不多大小吧？你要么...详情>>
2 什么牌子的衣服适合都市白领穿？要
3 怎样锻炼呢？作为上班族的我来说，
4 作为一名上班族的我，怎样锻炼才能
5 哪些储蓄计划适用于都市白领？
1

问：上班族去健身房锻炼，晚饭前好，还

答：当然是饭前锻炼好，如果晚饭后练的话，最少要在饭后一个钟头后才能练的。我是从书上看到的，具体道理我说不全，主要的是晚饭后马上锻炼会造成肠胃病吧，特别是会生阑尾炎。详情>>
2 我是一名高级白领作为公司的领导人
3 日本女和服背上那个包包装了什么
4 我是一名都市的白领，平时就是坐在
5 广告可以随意勾引人吗？前段时间，
1

问：我是一名白领，天天坐在办公室，缺

答：详情>>
2 适用于都市白领的储蓄计划有哪些？
3 下班后有什么好的娱乐消遣方式平时
4 我是一名上班族虽然时间忙但还是经
5 都市白领如何保养脸部？
1

问：这个世界上真的有鬼吗

答：详情>>

心理科相关知识

1

问: 小孩心里出现问题到那个医院看？福州三博福能脑科医院怎么样

答: 小孩心里出现问题到那个医院看？福州三博福能脑科医院怎么样详情>>
2 喜欢自言自语是不是精神问题？回答2
3 福州心理科,精神科哪里好？福州三博福能脑科医院怎么样回答1
4 福州心理医生哪家医院好？福州三博福能脑科医院怎么样回答2
5 福州地区附近有没有看心理:医生说病的医院？回答2

周末焦虑症怎么办？

全部答案（共2个回答）

类似病状

心理科相关知识

大家还关注