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失眠症,痛苦,怎么医治?
失眠问题一般都要及时调节,西医一般也就是服用药物,建议不要轻易服用,药物都有依赖性,失眠问题,建议结合中药材调理,药材沉香,檀香,灵香草,夜交藤等,能有很好的安神助眠的作用,改善睡眠质量。
你好,对于失眠的治疗可采用CAP生物递质定向平衡疗法,失眠的心理治疗,自我暗示治失眠,语言暗示,情景暗示,条件暗示。中医绿色疗法。中医理论及民间使用证明,天然石膏具有镇静安神的功效,采用石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的助眠作用。
建议使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好,要保持心情舒畅,合理安排自己的休息时间,要多吃坚果类食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力