失眠多梦怎么办

性别：女       年龄：26       地区：重庆 江北区

张*** | 2021-04-21 09:14:21

全部答案（共1个回答）

每天有几种方法可以治疗失眠多梦的症状。2.适当运动，如散步、打太极、多呼吸新鲜空气。3.你可以在睡觉前听一些轻柔的音乐或洗个热水澡。4.短期可以吃药。5.还可以喝中药调理，按摩头部，放松神经。6.如果没有缓解，一定要去医院治疗。日常患者不要有过大的压力，积极的治疗失眠疾病。

李*** | 2021-04-21 10:12:26 0 0 评论

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