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孤独、郁闷怎么办
重要的是你自几的想法如何你要多和身边的人交流就算你认为他们都很坏你也要想方设法去接纳他们,交流中要有防人之心,不要有害人之心,你自然就会快乐起来的
把精力转移到自己喜欢的事物上去,或者没事找事干,做家务活,或者干脆睡一觉, 总之用外界的事物把注意力从沉溺于忧郁之中自拨出来,这是最有效的
找人聊聊