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我不知道为什么,我最近无论做什么,还是学什么都没有信心,心不知跑到哪去了? 我自己找原因找不到.我也劝过自己但没用,有哪位朋友帮帮我吗?
每个年龄段都会出现你这种情况,但是,我不知道你到底是属于哪个年龄段的人,我也不能准确给你答案!但是,你可以先让自己彻底地放松一下,试着改变一下自己的生活方式!比如你可以试试早起来锻炼锻炼,跑跑步什么的!应该有所帮助!
调整心态,下班出去找朋友玩玩
你心里太紧张了,建议休息