中学生有心理阴影怎么办

你需要总是朝着阳光看，未来是光明的

看开事物，想那么多干什么

找学校的心理诊所先看看 然后再决定要不要寻求更专业的帮助 千万不要一个人闷着哦

赶快跑

找心理医生吧

应及时和同学朋友家长或老师交流，有宣泄的对象，但如果发现效果并不明显，应去看心理医生，不要小看心理阴影，可能会影响终生

如果意识到自己有心理阴影，并且有意识积极面对，但没有意愿寻求心理医生的帮助，建议先读一些基础层面心理学方面的书，通常心理问题都是儿童时期与重要亲人的关系所导致的，试着在关系中觉察自己的内心活动。
推荐武志红的博客与书籍。

一般来说，心理阴影得治愈方法有以下几种：
1寻求专业人士帮助：如心理医生，心理咨询师等（如需要，建议找资质认证合格的人或机构）
2不愿意露面或说出真实姓名可在网络咨询（不建议网络咨询，这个容易被当成案例推广）
3自我调节（这个最简单，但也是最难的）
    具体操作方法说明：
1专业诊疗方式：分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用（这个来自百科）（有的咨询师有特殊的方式）
2网络咨...

一般来说，心理阴影得治愈方法有以下几种：
1寻求专业人士帮助：如心理医生，心理咨询师等（如需要，建议找资质认证合格的人或机构）
2不愿意露面或说出真实姓名可在网络咨询（不建议网络咨询，这个容易被当成案例推广）
3自我调节（这个最简单，但也是最难的）
    具体操作方法说明：
1专业诊疗方式：分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用（这个来自百科）（有的咨询师有特殊的方式）
2网络咨询和专业诊疗没太大差别，只是大部分网络咨询机构会要求来访者心理暗示及喋喋不休
3自我调节及心理重建，这个最难，需要了解专业知识及强大的心理支撑能量，还要多看心理学及心理诊疗方面的书籍（若需要，建议挑选书籍时最好在知名书店，以免被戴着面具地邪教书籍洗脑）