如果心里有阴影，怎么才可以放下？
为什么想忘记一些忘不掉的事，却一直做不到呢？也放不下！ 心里总是有阴影，因为这些阴影一直让我心里好堵，好烦。 会在不经意之间想起，然后随时会和他吵架！这是为什么？好痛苦的感觉。
一句老话，不要刻意的去想忘记什么，你越是想忘记，其实越是想起，没有了想起，何来忘记？而且，从你的表述中看出来，你的这些阴影是牵涉到你们两个人的，那么，是不是试着好好坐下来，和他谈谈呢？不能不承认，其实有时候有些心结，是自己给自己打上的，坦诚的谈谈，说不定其实什么事都没有！两个人的相处，是很高深的学问，但基本的两点，是信任，以及坦诚！
只要随时向往着光明，就可以驱走这些阴影的。
你可以让你在最好的状态下，将你最烦的事情重新来过一次。当你成功解决了这一次的麻烦后，以前的阴影自然就不存在了。你也就战胜了自我。 如果你你没有勇气从新面对它，就逃避吧！！！但是你真的被打败了。 以上说忘却的话都是屁话，真心爱过你能忘记么，自欺欺人的话。当在遇到相似或相同的事情，那些忘却的记忆就会再次涌现，你将败得比之前更惨。
到医院做心理治疗吧,要正确面对.身体好,比什么都重要.时间长了就会发展到抑郁症.要多和朋友交流自己的心里话.笑对人生.不要给自己太多的压力.
如果他够包容 你的阴影会被虚华直至淡化 如果他不理解 解铃还须系铃人 想开些，过去的就让他过了吧，谁一生还不碰点窝火的事儿呢
啧，人无完人，你要知道这个世上谁都会犯错，且这是很正常的事情。既然他犯过错，只要改过就好了，又何必念念不忘，过去的事情还可以挽回么？不可能的事情，只要是聪明人，就不会去做。因为这样的事情吵架，你想想后果，你敢说你不怕后悔么？
做你喜欢的事，放松心情，多和他单独在一起，发现他更多的优点
有些强迫症。其实难免毕竟那么在意，。
答：过去的已经过去，就是神仙也改变不了已经发生的事实。 既往不咎，就是说的这个意思。 对于过去的荒唐事情，总结经验并汲取教训就为聪明。 人的一生要经历许多事情，能随...详情>>
答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答：网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>
