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经常犯困没精神是怎么回事

怎样才能在晚上保持精神，想熬夜背书，可是犯困

原*** | 2012-05-07 13:18:31

好评回答

夕*** |2012-05-07 20:07:04 499 299 评论

好书，一口气看完，不很犯困；
不甚感兴趣的书，大声背诵效果较好（好像不适合夜深人静啊~）
人的总体精力是定数，反常透支不现实。
请自己尝试寻找可以个人支配的时间和空间，在适合的时间里做适合的事情~

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其他答案（共3个回答）

赞叹你的精进心！静心！
2*** | 2012-05-07 14:52:01 483 307 评论
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建议你早睡早起，因为人的身体很有自己的主见。你晚上熬夜，脑袋等于是光杆司令，因为其他器官要休息了。

张*** | 2012-05-07 13:45:38 495 304 评论

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喝咖啡了，背书应该是早上的效果比较好吧，可以早点起床，这样效果应该比较好的，可以咨询 一下 上海小菲心理咨询工作室 的在线专家，了解一下具体的方法！

全*** | 2012-05-07 13:30:49 497 304 评论

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