甘孜心理咨询？

甘孜心理咨询哪家医院好？最近心情不好，对什么都不感兴趣。我经常莫名其妙地想哭。我不知道为什么。我想去医院看心理学家

飘*** | 2022-11-28 15:43:44

全部答案（共1个回答）

最近心情不好，对什么都不感兴趣，考虑到轻度抑郁，与生活环境、工作压力、性格缺陷等有关。学会调整自己，放松不要给自己太大的压力，锻炼是最好的减压方式，每天坚持一定数量的锻炼，参加更有意义的活动和体育锻炼，不要长时间呆在家里，一个人很容易思考。必要的心理干预治疗，多和家人朋友聊天。

何*** | 2022-11-28 15:43:57 0 0 评论

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