怎样才可以让自己不生气

想办法转移注意力咯，我的方法就是买点自己喜欢的零食，坐电脑面前看自己喜欢的节目。
若你喜欢热闹，可以找几个好朋友去好好玩玩。
不过我想问问，为什么生气呢？总有个原因吧，实际上最好的办法就是从源头着手，把它解决了，什么都好了。 

反思自己错在哪里，如自己没有错，就让自己从闷气解脱出来，无须用别人的错误来惩罚自己。
聪明解决小问题，智慧解决大问题。
短时间的生气是小问题，而你总遇到不开心的事那就是大问题了。赶快动用智慧的大脑，化解诸多的不开心，造就一片清凉的境地，让自己与他人都能享受到炎夏的一袭凉风，个中的惬意自知。
可看看佛教方面的书，生出慈悲心，自然而然的就能放下原来所不能放下的人与事，看破是与非。
境由心生。
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反思自己错在哪里，如自己没有错，就让自己从闷气解脱出来，无须用别人的错误来惩罚自己。
聪明解决小问题，智慧解决大问题。
短时间的生气是小问题，而你总遇到不开心的事那就是大问题了。赶快动用智慧的大脑，化解诸多的不开心，造就一片清凉的境地，让自己与他人都能享受到炎夏的一袭凉风，个中的惬意自知。
可看看佛教方面的书，生出慈悲心，自然而然的就能放下原来所不能放下的人与事，看破是与非。
境由心生。
自由人。

活字：首先是三点水，就要求你像水一样活，适应周遭环境
我认为这是你最适合的适应周遭环境的路
不用搞的自己像伟人似的，那样会很累，多发泄发泄。
对待自己的脾气就要像大禹治水那样，导流。
导流：可以平时多发泄发泄，即使没有脾气，也要干嚎2声。

遇到的什么事，如果是女人特有的小肚鸡肠引起的，生闷气也是活该

生气时，反复在心里对自己说：别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己！身体是自己的，事情是别人的！

    这是自己的性格使然，
    心理学上讲，问题的产生不是由于事情的本身，而是由于自己对该事情本身的看法和认识的不同所导致的，谁都会遇上事情，关键是出了事情如何去认识，如何去理解。因此，对于使自己生闷气的事件，要重新认识，这样就可以少生闷气。
    有一个小品叫相亲，宋丹丹把暖瓶踢碎了，相亲那个人（叫什么名字我忘了，大宅门里叫王喜光）说，踢得好，昨天我就想踢没倒出空来，回答的有趣吧。
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    这是自己的性格使然，
    心理学上讲，问题的产生不是由于事情的本身，而是由于自己对该事情本身的看法和认识的不同所导致的，谁都会遇上事情，关键是出了事情如何去认识，如何去理解。因此，对于使自己生闷气的事件，要重新认识，这样就可以少生闷气。
    有一个小品叫相亲，宋丹丹把暖瓶踢碎了，相亲那个人（叫什么名字我忘了，大宅门里叫王喜光）说，踢得好，昨天我就想踢没倒出空来，回答的有趣吧。
    还有一个方法就是，感觉自己有不顺心的事情，就出去走走，看到其他的东西了，思维就转移了，心情就会好起来。
   
    我的回答你还满意吧，满意就给加点分，一分我也不嫌少

1.  保持乐观
2.  加强锻炼，身体好是精神好的基础
3.  多于乐观、开朗的人交往
4.  多想乐事、少想不开心的事
5.  遇到不开心的事情要往好处想，丢钱了--等于破财消灾了 、、、