性幻想主要是由于对异性的迷恋。在青春发育期，我们常会对一些根本不认识自己的偶像产生倾慕和种种幻想，每天望着偶像的海报编织美梦。这种性幻想对于我们有时还有帮助。性治疗师经常建议利用幻想来刺激性反应。性生活活跃和愉快的女性，往往亦有丰富的幻想经历。幻想的妙处在于可以不受时间、空间限制，不怕别人窥破，容许我们暂时超脱现实；用幻想可以加强自我价值观，使我们集中注意自己的优点；用幻想还可以舒缓压力和紧张，帮助我们应付情绪压力，并及时减轻妨碍我们获得满足的最大障碍——焦虑。
从以上分析可看出幻想包括性幻想，是每个正常人都可能存在的，它对我们的性爱有一定好处，为性生活增添乐趣，是正常生活的一部分，并非病态。不过幻想宜适度，尤其对于处在花季的少男少女们来说，若只是一味幻想，特别是沉湎于性幻想中，则会延误学业，误入歧途，乃至走上性犯罪道路或产生性心理障碍。
青春期少女最典型的幻想是性幻想。性幻想是少女性成熟之际在特殊的性行为倾向的基础上逐渐萌生的。它的特殊在于鲜明的性爱色彩：对性知识有兴趣，对异性生理结构好奇，对生育原因感到神秘，继而对异性产生好感、爱慕和向往，在社交场合因异性的出现而紧张、兴奋，并关注自己对异性的魅力，很想在异性面前特别出色地扮演性别角色，并以娇媚羞怯或执拗的神情对待异性的挑逗。性心理学家把这些心理活动概括为“性吸引”，把对这些行为的联想称之为性幻想。
青春期少女自我意识在逐渐加强。由于自我意识的增强，她们开始注意通过衣着打扮等来设计和表现自己的形象，以吸引异性的注意和同性的羡慕，但是，当她们的种种努力并未引起他人的注意之后，她们往往便通过幻想来达到心理上的满足。实际上，性幻想乃是一种心理补偿。青春期少女正处于发育期，由于体内雌激素分泌增多，出现乳房隆起、月经来潮、音调变高等第二性征，这些生理现象，使她们开始产生了性意识，加上影视片的普及，丰富的社交活动，使她们的青春觉醒超前出现，开始捕捉性的知识，产生性幻想。影视中多情的镜头、小说中性的语言及公园里恋人们的亲昵动作等等，都会引起她们莫名的性幻想。
少女之所以产生性幻想，即是自身性心理朦胧的萌发，又是对性知识的一知半解、对性冲动缺乏自控能力的表现。适当的性幻想是可以理解的，它是青春期心理需求的合理宣泄，是没有什么副作用和负效应的。但如果终日沉湎于性幻想，想入非非，是会令人神思恍惚，影响学习、工作和生活的，也有害身体健康，还可能导致病态的结果。对此，父母应引起足够重视，并注意加以正确引导；作为青春年华、朝气蓬勃的少女本身，必须正确地学习性知识，懂得性道德、性文明，做到自重、自爱、自控，多集中精力于学习上和工作上
