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请问医生,工作压力大沉默寡言是否属于抑郁症啊?
抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,主要表现是情绪低落,对事情提不起兴趣为主要表现的,您的情况有抑郁症的倾向,但还需要到专业医院进行确诊。建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口,通过跑步,打球,抽时间出去游玩,做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。
工作压力大一定会出现一些情绪低落的表现,而沉默寡言就是应对压力的一种方式,这并属于抑郁症,只是一种应对压力的消极措施。 建议你不需要担心,抑郁症的三个主要表现是情绪低落、兴趣减退和思维迟缓,是比较严重的心理问题,而你的问题主要是工作压力大,是一个事件导致的情绪反应。在今后可以采取一些体育锻炼来释放压力,比如打球或者一些自己喜好的事情,也可以找空出去旅游散散心;其次就是对待工作要以合理的心态,尽量...
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工作压力大一定会出现一些情绪低落的表现,而沉默寡言就是应对压力的一种方式,这并属于抑郁症,只是一种应对压力的消极措施。 建议你不需要担心,抑郁症的三个主要表现是情绪低落、兴趣减退和思维迟缓,是比较严重的心理问题,而你的问题主要是工作压力大,是一个事件导致的情绪反应。在今后可以采取一些体育锻炼来释放压力,比如打球或者一些自己喜好的事情,也可以找空出去旅游散散心;其次就是对待工作要以合理的心态,尽量做到劳逸结合,精神释放放松,工作和下班之后要分开。希望对你有帮助~