个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
谁知道太原有没有专业催眠师。能够帮助人把部分记忆埋藏的?求具体地址或者联系方式,谢谢
不一定要专业催眠师,你只要如此这般:1、转移注意力,当让你难过的场景重现时,马上转移你的注意力,去干点别的不相干的事情。如果有些事情触发了不好的记忆,不管从哪方便想都只会让它在你脑海里更加根深蒂固。不管做什么,反正千万不要再继续纠结这件事情了。2、想开心的事,如果可能,把你的注意力转移到与这些场景相反的事情上去。举个例子,想到亲人的去世你很难过,这时就要把你的注意力转移到可以让...
查看全部>>
不一定要专业催眠师,你只要如此这般:1、转移注意力,当让你难过的场景重现时,马上转移你的注意力,去干点别的不相干的事情。如果有些事情触发了不好的记忆,不管从哪方便想都只会让它在你脑海里更加根深蒂固。不管做什么,反正千万不要再继续纠结这件事情了。2、想开心的事,如果可能,把你的注意力转移到与这些场景相反的事情上去。举个例子,想到亲人的去世你很难过,这时就要把你的注意力转移到可以让你开心的场景,看看飞进你院子里的小鸟,它们多么可爱。这样的做法可以帮你创造出新的思维模式。3、消除根源,是什么触发了这些记忆呢?如果你能弄清楚它是什么,尽量把他从思维里消除。例如,你心怀怨恨?有罪恶感?原谅别人,也原谅自己,从怨恨的漩涡中跳出来,告诉自己这些都无所谓了,继续前行吧。否则,这个问题还会反反复复地出现。4、活在当下,总之,我们的想法是调整注意力,不要抓着过去不放,要回到当下,活在当下。坦白的说,没有一个快速有效的办法可以解决这个问题。这些场景存放在记忆中本身没什么不好,而我们要做的就是不去轻易唤醒它们。