失眠症，郁抑症，自闭症，怎么办呀？？？

任*** | 2018-07-23 01:30:33

全部答案（共1个回答）

解决失眠就调整你的生活作息习惯；消除抑郁，不要去思索你无法明白的道理，也不要去想那些脑海中逃避你的事物（放过残缺的记忆等），并把生活的空息轻松快乐充实地娱乐掉；解决自闭，先要自信再需毅力：对生活态度积极，强迫自己社交，对自己的窘迫也需放宽心态（害臊地做你强迫自己的事，关健要做要行动），一天天地坚持，自闭自消。

l*** | 2018-07-23 01:36:33 5 5 评论

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