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我有社交恐怖症怎么办

我有社交恐怖症怎么办

说*** | 2017-12-29 03:35:18

全部答案（共1个回答）

情绪太紧张造成的不良结果，建议去看一下心里医生。 可以看神经科或者心理科。自我改善：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。

说*** | 2017-12-29 04:35:18 32 7 评论

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