失眠困扰着很多人,国际睡眠研究中心的专家告诉我们,在许多国家和地区都存在这种状况:一方面是因为人们对失眠的巨大危害认识不够,特别是年轻人总认为自己“扛得住”、“周末补补觉就行了”;另一方面,很多人在尝试过多种治疗失眠的药品、保健品后,感觉收效甚微,因而对治疗失去信心。
那么,失眠患者选择什么样的治疗方法改善睡眠比较合适呢?
(一)安眠药:见效迅速易生依赖
从药理来看,安眠药是通过抑制中枢神经系统强制睡眠,所以起效快,普遍应用于改善失眠的治疗。但它并不解决造成失眠的根本原因,而且安眠药的副作用比较明显:
1.是有成瘾性,易形成长期依赖及耐药性;
2.是使人智力减退,记忆力下降;并易出现头痛头晕、易激动、烦躁易怒等神经症状,埋下老年痴呆症隐患;
3.是引起恶梦多、早醒等睡眠异常;四是加重肝、肾代谢负担,造成多脏器损害。
所以,吃安眠药必须遵照医嘱,定时定量。
(二)中成药:系统调理见效较慢
中医讲究辩证施治,根据病因把失眠划分为多种类型,不同类型需要不同药物治疗。中药的好处是讲究从本治起,全身调理,然而中药见效较为缓慢。特别是一些中成药,由于现代人饮食结构的改变,使现代人的体质发生了很大变化,如果没弄清楚自己失眠的具体原因,而盲目服用,则达不到预期的效果。
(三)退黑素:体外补充难治根本
有专家认为,睡眠与大脑分泌的褪黑素有关,补充褪黑素就可改善睡眠。因此褪黑素产品给失眠患者带来了希望。然而多年来的研究事实却再次让人们失望,褪黑素并不是改善睡眠的决定因素,其改善睡眠的效果十分有限;同时,如果不能恢复大脑褪黑素分泌功能,仅靠从体外补充,会抑制并减退大脑正常的褪黑素分泌功能,加重失眠。
总之,失眠的原因多种多样,患者应多听医生的建议,针对病因选择不同的方法。目前市场上的保健品,良莠不齐,选购一定要认准国食健字,就目前国内来说,脑白金的体外补充褪黑素,对失眠还是有一定的改善作用的,另外,通过活化分泌褪黑素的松果体来改善睡眠的佰润胶囊,在国内保健品市场上口碑也不错。当然,服用药物或者保健品改善睡眠的同时,还应进行适当的运动锻炼,科学的饮食配合,尽量放松心情等等来促进康复。。
佰润胶囊通过调节人体七大腺体,特别是松果体和肾上腺,使其恢复到正常分泌松果体素和肾上腺素的状态.松果体素调节着人体的生物钟,人体缺乏松果体素会引起失眠,多梦,睡眠不深,睡眠质量不高等睡眠障碍;肾上腺素在一定程度上控制着人的情绪和精神状态,过多和过少的肾上腺素都会引起人的精神紧张,兴奋,焦虑等不良体征,所以调节好松果体和肾上腺,使其分泌腺素荷尔蒙的功能正常化,是解决睡眠问题的根本出路,而佰润胶囊就是通过其含有的上百种天然腺体活力素,滋养活化萎缩的,功能紊乱,退化的腺体,使其恢复对人体整体机能的调控能力,解决睡眠问题,一劳永逸!
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