请问有些怎样的办法可以摆脱掉精神分裂症的这种症状吗？

一是调整思维方法，多数强迫与情绪、心理因素关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 
    二是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯 
    三是保持一个良好的心态和愉悦的心情。
    四是多和朋友交流，比如聊聊天，参加一些户外活动，做一些自己比较感兴趣的事情
    .这位网友朋友这种精神疾病类的病症，想要很快速的治疗好的话，基本上是不太可能的...

一是调整思维方法，多数强迫与情绪、心理因素关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 
    二是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯 
    三是保持一个良好的心态和愉悦的心情。
    四是多和朋友交流，比如聊聊天，参加一些户外活动，做一些自己比较感兴趣的事情
    .这位网友朋友这种精神疾病类的病症，想要很快速的治疗好的话，基本上是不太可能的。这种病症治疗也是需要一些过程的。要想取得好效果的话，是不能着急的。治疗这种病症还有很关键的就是保持乐观的良好心态，对社会竞争,个人得失有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以好很多了，如果还是不行，那么，我建议你去成都青羊区中医院去看看，他们治疗精神分裂症的效果挺好的。