请问有什么方法可以令人精神点？

去年8月抑郁症病发，至今一直吃药，现在觉去年8月抑郁症病发，至今一直吃药，现在觉得上午疲倦乏力，请问有什么方法可以令人精神点？

矫*** | 2016-12-08 14:18:07

全部答案（共1个回答）

抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。意见建议：冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。

w*** | 2016-12-08 14:18:07 47 4 评论

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