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紧张怎么快速放松

不敢一个人居住 

紧张害怕有点风吹草动就吓得不行心里觉得有鬼。只能开灯睡觉 怎么放松
多*** | 2010-09-07 13:47:11

好评回答

2010-09-07 14:09:05
爱*** |2010-09-07 14:09:05 41 8 评论 
这可能是你胆子太小了，我晚上从来不怕什么！如果真的很害怕的话那就听着MP4睡觉就好。一般人只要听着美妙的歌几分钟就能入睡！晚上最好让自己想些美好的东西，别老想着那些可怕的东西！
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其他答案（共5个回答）

    2010-09-07 22:35:47 
  • 南无阿弥陀佛
南无观世音菩萨

念佛，害怕的时候你可以大声念。一直念到魔鬼离开，或化没了。
做人要诚实，不要贪，不要执着。做人要做得问心无愧。
    守*** | 2010-09-07 22:35:47 37 13 评论
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    • 2010-09-07 20:48:12 
  • 去烧香  老天会保佑你的！！
    L*** | 2010-09-07 20:48:12 20 16 评论
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    • 2010-09-07 15:12:43 
  • 那就找个人 配你不就行了
    1*** | 2010-09-07 15:12:43 24 16 评论
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    • 2010-09-07 15:11:06 
  • 为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。
世上本无事，庸人自扰之。
如一人住，晚上睡前，关好门窗。不看让自己害怕的电视电影等。
睡觉一定要关灯，一是节能，二是对身体好。
    西*** | 2010-09-07 15:11:06 37 13 评论
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    • 2010-09-07 14:02:24 
  • 和家人住在一起，实在不行，可以将灯光调暗，晚上就开着灯睡呗。
    c*** | 2010-09-07 14:02:24 21 16 评论
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