要怎样才能解除对陌生人的恐惧

哦~~没什么的~多想想别人有什么让你感兴趣的`~

给自己树立勇气，初期可以放把水果刀来增加胆量。

时间
自己去克服它
我也是.我现在晚上基本不出门
不过真有事.咬牙想开心的事就好了.心态放平和了.也就遇事吉祥了.

我卟是什么大智、也卟是什么圣人、所以我只能说、?糜Ω萌ピ硕⑾嘈盼摇⒁蛭硕娴暮苡行А?

 补上个、请问现在?枚啻罅?

想一些预防措施，或者学习简单的防身术，总之就是慢慢增强自己的自信心理，是想如果你能够通过别人的言行就可以判断对方的大致人品，还是有很大的帮助的，简单说来就是了解人的肢体语言，古人叫观人

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这是人的正常恐惧心态，长期持久就会转换“因噎废食”的心理状态。这里有很多个人的心理因素在里面，不同个性的人，对待同样问题会有不同心理状态，不能一概指责为懦弱胆小等。
相对来说，妇女、老人、孩子等是“弱势群体”，容易受到抢劫、劫持等犯罪攻击，那么自身防卫、心理反应、应急处理等都很重要。心理素质也可以锻炼适当提高的，关键要有信心。
就你目前的状态，我觉得改变是需要时日的...

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这是人的正常恐惧心态，长期持久就会转换“因噎废食”的心理状态。这里有很多个人的心理因素在里面，不同个性的人，对待同样问题会有不同心理状态，不能一概指责为懦弱胆小等。
相对来说，妇女、老人、孩子等是“弱势群体”，容易受到抢劫、劫持等犯罪攻击，那么自身防卫、心理反应、应急处理等都很重要。心理素质也可以锻炼适当提高的，关键要有信心。
就你目前的状态，我觉得改变是需要时日的，关键是循序渐进训练自己的“胆量”。
出门是要提防点。可以先尝试在大白天人少的地方多试着走走。可以先选择自己熟悉的地方，在到稍微陌生的地方，从有人陪伴到无人陪伴，循序渐进。主要是找到感觉。当然我们不赞成晚上出门训练。另外，如果无法适应，不要进行下一步，否则会更加恐惧。过程的长短要看自己的感觉。
适当学些防身本领。防身术有时可以自救，也可以增强自己的信心。
增强遇事的处理能力。自己先在头脑中建立遇到**事情的处理预案，比如遇抢劫我该呼救，该报警，该打电话给自己最亲近的人，该***，这样不会遇事没个主意。
在发达国家，学生时代就有这方面的教育，我们国家落后些。
摆脱心理困境要靠自己，也需要他人帮助，要循序渐进。衷心希望你能平安，快乐。

一朝被蛇咬，十年怕井绳。原来你被人抢过东西，我理解你的感受，你最好找几个朋友开解开解你。
我劝你要乐观一些，不要以为全社会都是坏人，走路回家的时候小心点就是了。