不知道从什么时候开始,自己常常心情不好。和老公恋爱时,还是很恩爱的,所以走到了一起。但是从准备结婚开始,很多事情,让我不满。婚后的一段生活也是平淡中夹杂着吵闹。最严重的是从我生完孩子开始。我们的感情变得很不好。主要原因是那段日子真的是很苦,没有人带孩子,我放弃了原来的工作,和老公一边带孩子一边做买卖。生活的压力,带孩子的辛苦,使我常常心情不好,易怒,高兴不起来。一点小事大发脾气,哭闹,打孩子,骂老公。其实归结起来就是对生活的不满。总是觉得老公很多方面让我不满意,工作上,家庭上,都需要我一个女人来承担,我觉得心里很不平衡。 现在已经是很严重了,时常发脾气,经常因为一点小事就大吵一架,对感情没有感觉,对老公没有关心,总是觉得心里堵个大石头,让我高兴不起来。而且特别讨厌他父母。觉得我最困难时没有帮过,耿耿于怀。 我觉得自己不简单是心情不好的问题,是心里有问题,长时间的心里不平衡,生活压力所导致的。 我是不是得了心里疾病?
您的情况还没到抑郁症,您需要调整心态才行。我觉得您在受一种惯性的思维在影响,认为别人都理应怎么怎么去做才行,其实别人是别人,无法按您的想法去生活的,接受生活的现实,才能生活得从容。