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精神心理科

我属于很容易被环境影响的人,怎样调整心态?

最近上了初三,我上铺,是我小学是同学,一开学,我俩便坐在一桌,但是,上课时她老跟我说笑,影响我学习,也不好说她,所以对她老是爱理不理的,她因为这个就开始不喜欢我,接下来的一调考试,我进了,她退了,她就开始在宿舍指桑骂槐的骂我,说我装学习,装B,说她最讨厌装学习的人,有时,我正在前面走着,他就骂,贱人,由于她是指桑骂槐的骂,没有指名道姓,我也不好还嘴,结果,上课时,我脑海中老师浮现她骂我的情景,越是想不想,就越想,结果一个月什么课也没听下去,结果可想而知,她进了,我在年级里退了300多名,心里那么难过,可上课时还老想她,一想她,就生气,一生气就听不下课去,我也知道这影响学业,可不知怎样才能让自己不想她,我是越不想就越想,现在马上就面临中考,我怎样才能把心态调整好?
☆*** | 2009-11-21 12:07:36

好评回答

2009-11-21 13:31:36
g*** |2009-11-21 13:31:36 81 36 评论
为了他人让自己的学习受影响,那是中考啊,自己的前途!好好把握自己,不想不利于自己的话,前途比什么都重要!
学会冷静,冷静,再冷静!
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其他答案(共2个回答)

    2009-11-23 16:23:26
  • 教你一个法宝:心里一想她时,就赶快“念南无阿弥陀佛”。心中生气时也可念,相信佛祖会保佑你的。念后你的心会得到宁静,能静下心来学习。这决不是迷信。
    再就是,不要说她的不是。不说你就不想,不想你就不气。不气你就能集中精力学习。现在的重中之重,就是抓紧时间,利用有限的时间,学好学实,考入理想的高中。
    参禅顿悟,神清气爽,事半功倍。
    愿你做个左右自己的人。
    
    西*** | 2009-11-23 16:23:26 95 39 评论
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  • 2009-11-23 12:40:55
  • 嘿,你太拿别人当回事儿了,而且太拿自己不当回事儿了。
    
    这个年纪,最重要的事情就是好好处理自己的功课,如果连这个也做不好,哪里还有精力去照顾别人的情绪呢。
    
    教给你一个秘诀,每次你要因为别人走神的时候,你立刻默问自己:我在干什么?我应该干什么?
    
    养成习惯就好了。
    
    
    也*** | 2009-11-23 12:40:55 90 38 评论
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