找不到自己的优点怎么办]]]?感觉自己什么都不如别人,

从点滴做起，从现在做起，没一个小进步都是了不起的成就。1）生活在现在：不要总是懊悔昨天发生的事，也不要老是惦念明天的事。遗憾、悔恨、内疚和难过并

不能改变过去；忧虑未来，只是杞人忧天，徒劳无益。应把精神集中在今天，一心去学习，过去的就让

他过去，未来就在脚下。

（2）停止无意义的思考，面向实际：很多心理上的烦恼，往往是因为自己想入非非，胡思乱想，没有

实际根...

从点滴做起，从现在做起，没一个小进步都是了不起的成就。1）生活在现在：不要总是懊悔昨天发生的事，也不要老是惦念明天的事。遗憾、悔恨、内疚和难过并

不能改变过去；忧虑未来，只是杞人忧天，徒劳无益。应把精神集中在今天，一心去学习，过去的就让

他过去，未来就在脚下。

（2）停止无意义的思考，面向实际：很多心理上的烦恼，往往是因为自己想入非非，胡思乱想，没有

实际根据的推测所造成的。与其胡思乱想，不如做点有意义的事情，面向实际，停止庸人自扰的瞎想。

（3）充分感受自己和周围的世界：忙忙碌碌，绞尽脑汁，耗尽精力，而很少去感觉幸福，忽视自己和世界上一（自信）些美好的东西或

重要的方面。亲情、友情、爱情这些都会帮助你，多沟通，多分享。

（4）了解和接纳自己：人们通常都愿意看到自己的优点，而不太愿意接受那些让人不愉快的东西。但

人无完人，应该客观看待自己，了解自己，承认自己有优点，也有缺点，从而才能够接受自己。

（5）不要急于下结论：人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论，讥讽别人能力

查或者“笨”等。很多时候，这种急于下结论的做法其判断往往是错误的。因此，对他人的态度和处理

人际关系的正确做法是不要急于下结论。这样做，可以避免产生无谓的烦恼和苦闷。



（6）我就是我：不要说什么我要是某某人那该多好，我要是某某人我就一定能成功等。应该从自己的

起点做起，努力地充分发挥自己的本领与潜能。既不必怨天尤人，也不想入非非，脚踏实地从我做起

，从现在做起，竭尽全力地做好自己能够做的事情。依靠自己亦能成功。

（7）最重要的一点就是要学会放松自己。多做运动，
，适量的运动能改善一个人生理以及心理机能，对自信培养非常有帮助。


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人都很难正视自己，找一些能做自己镜子的朋友聊聊。

其实这个很难给你答案，我觉得这是一种自身的性格引起的，如果可以的话把你这个烦恼告诉值得信任的人，也许可以给你一种意想不到的回答和启示。还有可能你还没有遇到什么事，如果有些东西一定要你去处理的话，就是没有什么把握和自信，那时候也会硬着头皮上的。磨练多了，人也会自信很多的。

你还会上网，这算一个优点。

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