紫薯营养豆浆的做法
飘雪无垠
好评回答
黄豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免力,对我们身体健康有益。一般早餐我们都比较喜欢,喝一杯热乎的豆浆,今天小编就用黄豆、黑豆、红小豆、花生核桃、芝麻、紫薯做一个营养豆浆,这种豆浆口感香甜,特别好喝。下面我把做法分享给大家,喜欢的可以看看。
操作方法
取新鲜的黄豆一量杯,这个量杯是豆浆机带的,用量杯能掌握好食材的比例,取三分之一杯红小豆待用。
取三分之一量杯黑豆,取好待用。两个核桃,剥掉核桃壳,取核桃仁待用。核桃用量,根据自己喜好也可以多放。
取十来粒花生米,取好待用。取适量白芝麻,最好用炒熟的芝麻,因为炒熟的芝麻,打出的豆浆香味更浓。
取一个小紫薯,用清水把紫薯洗净,用刮刀去紫薯皮,然后用刀切掉头尾,把紫薯切成小丁待用。
把准备好的黄豆、黑豆、红小豆、花生、核桃用清水洗净,头天晚上睡觉前,把这些食材洗净泡好,早晨起来就可以用来打豆浆了。
如图所示,准备的食材已泡好,用清水再冲一遍,滤掉水份,把泡好的食材先放入豆浆机,然后加入适量清水,再放入切好的紫薯丁。
最后放进去炒好的芝麻,盖上豆浆机盖,然后插上电源,豆浆机选择工作键,选择好后,豆浆机开始工作。
大约二十分钟后,豆浆机工作完成,听到滴滴的响声,就可以拔掉电源,打开豆浆机盖,如图所示,紫薯营养豆浆就做好了,把打好的紫薯营养豆浆倒入碗中,稍晾片刻就可以喝了,好喝又营养。
飘雪无垠 2024-05-20 03:12:25
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:人体一般多少血
答:
答:人体内血液的重量约占自身体重的7%-8%,体重越大的人,身体里的血液也就越多。血液是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的粘稠液体。血液由血浆和血细胞组成,一升血浆中含有900—910克的水
2
黄牛水牛哪个肉营养高 2021-09-01
3
草酸洗完厕所多久挥发完 2021-12-06
4
梁处遗址位于哪里 2019-12-07
5
重装系统软件哪个好 2019-11-18
相关推荐
伴鱼绘本怎么投屏电视上
先打开电视的投屏,再打开手机的投屏,搜索匹配就可以投屏到电视上了。投屏的前提要求是电视支持WIFI投屏,手机支持WIFI投屏,否则投屏不会成功。伴鱼绘本是一款通过听外教读绘本...
详情>
提问时间:2020-06-16
普通洗衣液可以洗真丝衣服吗
普通洗衣液可以洗真丝衣服,真丝一般指蚕丝,包括桑蚕丝、柞蚕丝、蓖麻蚕丝、木薯蚕丝等。真丝被称为纤维皇后,以其独特的魅力受到古往今来人们的青睐,真丝属于蛋白质纤维。蚕丝纤维是唯...
详情>
提问时间:2020-04-25
养殖龙虾一亩收多少斤
养殖龙虾一亩可以收500-600斤,如果精养的话,产量会高点,但相应投入也比较大。如果低于这个数就说明虾苗放养的不够数,收获龙虾的数量跟投放虾苗的密度和虾苗的大小,水的深度有...
详情>
提问时间:2019-12-14
铁观音是哪里的特产是建的吗
铁观音是白濑、感德、龙涓、祥华、长坑等等地方的特产。铁观音茶,中国传统名茶,属于青茶类,是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇,发现于1723—1735年。“铁观音...
详情>
提问时间:2020-07-01
放松训练有哪几种方法
放松训练的方法有深呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法。1、深呼吸放松法闭上双眼,双肩自然下垂,用鼻子呼吸,在呼吸的同时腹部也要跟着伸缩。当吸到足够多时,憋气几秒钟,用嘴巴缓缓...
详情>
提问时间:2021-11-26
十字架为什么不能随便带
十字架不能随便带是因为十字架是救赎我们的标志,罗马古代惩罚穷凶极恶的罪人。十字架有两种,十字架上有耶稣的是天主教,十字架是空的是基督教。现在十字架只是一个标志,是金属或其它材...
详情>
提问时间:2019-10-15
千万别等来日方长什么意思
千万别等来日方长就是字面意思,是指有些后悔,是因为我们一直在等,不要真的以为有来日方长,来日并不长,只有人生无常,或是人走茶凉,千万别等到失去了再去后悔。属于网络用语,网络语...
详情>
提问时间:2020-08-17