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我真不知道我是什么人,其实生活中没有什么不开心的可我就是很烦,莫名其妙的烦,总觉得心里有火发不出来,朋友们对我都很好经常哄我开心,也没有不顺心的事情,连自己在郁闷什么也不知道,唉!这种心情真的很难受,我到底该怎样嘛
一般来说精神生活占主导的人,一旦没了奋斗目标时就会感到百无聊赖,做什么都会没有劲。 赶快给自己制定一个新的目标,让自己做到日日新。 人每天吃饭是给人体输送物质养分,日日增新是给人体输送精神养分,两者缺一不可。
心理和生理是相辅的,如果是偶尔这样没有关系,因为人难免有时会莫名其妙的情绪低落。但是如果长期是这样,也许你身体有不调,比如上火什么的,可以多吃降火的食物,苦瓜、猪血、绿豆之类的。或者做一些自己平常绝对不会做的事情,用反面来刺激一下。