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饭后百步走对人有好处吗?

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饭后百步走对人有好处吗?


        

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好评回答
  • 2005-06-08 12:24:15
    运动与吃饭的时间有关系,刚吃过饭进行剧烈的运动,吃过的食物要消化,消化器官都在运动,这时运动会改变血液分布,运动时肌肉与骨骼也需要血液会与消化器官发生矛盾、冲突,建议饭后休息40-60分钟左右在做运动,运动后至少休息30分钟再吃饭。 
      

    1***

    2005-06-08 12:24:15

其他答案

    2005-06-10 08:49:44
  • 会得胃下垂,还是得休息一会儿再走。

    重***

    2005-06-10 08:49:44

  • 2005-06-09 19:55:45
  • 当然!不过不是立刻,是半小时以后!

    风***

    2005-06-09 19:55:45

  • 2005-06-09 13:50:42
  • 过去时了。
    现在的观点是:进食后消化道需要大量血液帮助其吸收,如果此事散布就会分散血流,因此现在都不主张饭后百步。但是饭后也不宜马上睡觉,据说这样不利于吸收后的养料及时运输,容易沉积在血管壁上而引起疾病。
    活着,还是随意一点吧。学会潇洒。

    x***

    2005-06-09 13:50:42

  • 2005-06-08 12:25:25
  • 有意义不过你色慢慢走
    不能快做要不就起到了相反的作用了
    祝你身体健康朋友

    云***

    2005-06-08 12:25:25

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