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怀孕24周体重增长16斤正常吗

怀孕24周体重增长16斤,孕前期瘦了四五斤,这几个星期体重增长的好快呀,这样不知道到生会不会超标了?我想控制在整个孕期增长20斤.

1*** | 2009-01-01 20:21:27

好评回答

g*** |2009-01-03 19:35:05 89 20 评论

你好
测量一下血压.
多走路运动吧，适当的运动生的时候也容易啊.最好每次半个小时，心率到120，身体感到微微发热正好，然后休息到正常心率；锻炼慢慢适应，不要动了胎气； 每天可有两三次走路,慢慢走就行.
饭量够标准就行了，少吃点面食和甜食；晚睡前尽量不吃.
祝你生个健康可爱的定宝.

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