请教如何克服胆子小,不自信的毛病?

哎,本人从小就有些口吃,随着年龄的增长好像有所厉害了.现在感觉每说一句话都断断续续的了.尤其开头前几个字.自己特自卑.不过自己读书,唱歌一点都不磕巴.见生人有时候也挺厉害.有时候看心情,心情好的时候就好一些.不过相处熟了以后就减轻了,弄的我非常困惑,后来感觉可能就是我自己不自信,胆子太小的原故吧!
请教心理专家,我这毛病怎么治才能流利的说话?以前别人说多读课文,我也读过,不过感觉没什么用.读的时候没事,一跟人说话就打磕巴了!哎.请专家们帮帮我!谢谢了!

l*** | 2008-11-25 13:39:28

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c*** |2008-11-25 14:07:12 35 6 评论

 你也感觉到了：相处熟了就会减轻！所以我觉得你要多跟别人交流，自己放开了就会好的。再就是你也没必要紧张！交往时，要觉得这人值得交往你就多说，否则你就不必说，别人不会太在意。

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心快乐每一天
农*** | 2008-12-08 10:57:22 17 14 评论
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这是你的个性谁敢笑你
1*** | 2008-12-04 21:57:21 20 14 评论
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    呵呵,谁不会偶尔口吃啊,没什么大不了的````
    倒是见生人就有点害臊这个要注意一下,拘谨\不自然\会让我们失去很多人生机会,会让人有种不太可靠的感觉.
    平时多参加朋友的活动,多认识些朋友,和他们多多的聊聊天,人见多了,见识广了就不会有拘谨的感觉了.
    一代大恶人希特勒,刚开始起家的时候也会感到人多拘谨,但后来他把前面的人都想成一排排的大萝卜,慢慢就练就了一身的好...

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欲*** | 2008-11-25 19:58:15 48 8 评论

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我以前也胆小,现在好点了.我想:怕陌生人干什么,我也不问他们拿饭吃的,他们也一样,恶不到哪里,我大声一点,他们反而怕我了.哈哈..

h*** | 2008-11-25 19:54:48 34 11 评论

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<建議你去看，士兵突?簟：苡幸饬x。

坟*** | 2008-11-25 15:15:55 20 14 评论

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