怎么让自己不生气?

给你说个故事吧，好好品一品： 
著名专栏作家哈理斯(Sydney J.Harries)和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。 

　　“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈理斯问道。 

　　“他每天晚上都是这样的，”朋友说。 

　　“那么你为甚么还是对他那么客气？”哈理斯问他。 

　　朋友答道：”为什么我要让他决定我的行为？...

给你说个故事吧，好好品一品： 
著名专栏作家哈理斯(Sydney J.Harries)和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。 

　　“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈理斯问道。 

　　“他每天晚上都是这样的，”朋友说。 

　　“那么你为甚么还是对他那么客气？”哈理斯问他。 

　　朋友答道：”为什么我要让他决定我的行为？” 

知道了吧，关键就是“为什么我要让他决定我的行为”，或者说决定你的心态。 

你问自己是不是个小心眼的人，其实这个事情根本谈不上你心眼小，是乘务员的态度感染了你，就如同一个人生气的和另一个人说话，另一个即使本来没有什么事情，但也会马上生出同样的情绪一样。以后注意别轻易让别人的情绪感染自己就行了。问问自己：“为什么我要让他决定我的情绪？” 

我以前常为这些不礼貌的人生气，前年的一次还气得和人打过架，结果没打过别人，后来从女朋友那学来个好办法，给你讲讲吧： 
遇到一些素质低的人，最好的回应办法就是你控制好情绪，一点也不生气，心里只要觉得对方好笑就行了，用幽默化解掉不良情绪，往往是你战胜自己的时候，对方心里已经崩溃了，为什么呢？看到你没事，对方是最恼火的啊，而你又没有做错什么，对方拿你没办法，呵呵。不过像你这种她不给你停车的情况，你也确实没有更好的办法了，认了吧。 

多观察身边的事物,了解自然现象.看看<<动物世界>>.了解法律,政策.和年长的人聊天.这些都对你容入社会.了解社会都有很大的帮助.

聪明的"聪"字.可以把它解释为:耳朵听,两眼看,嘴少说,心多想.你就会有自己的心得.心平气静的观察和处理面对的问题.

以强欺弱-------这是个自然规律,也是生物进化的过程.在动物界中,这个现象表现的淋漓尽致.人类也是动物.所以这种动物的本能在潜意识中长...

多观察身边的事物,了解自然现象.看看<<动物世界>>.了解法律,政策.和年长的人聊天.这些都对你容入社会.了解社会都有很大的帮助.

聪明的"聪"字.可以把它解释为:耳朵听,两眼看,嘴少说,心多想.你就会有自己的心得.心平气静的观察和处理面对的问题.

以强欺弱-------这是个自然规律,也是生物进化的过程.在动物界中,这个现象表现的淋漓尽致.人类也是动物.所以这种动物的本能在潜意识中长期存在.与之同时存在的还有同情.所以人类社会在长期不断的想消灭这种不公.才有了法律,道德,政策,规章制度.然而人类经过了这么多年的努力.都没有完全消灭它.说明自然的力量是强大的.改变自然是一个长期的过程.需要大家共同的努力,甚至为此付出生命.我们每一个人都要去努力,从现在开始,你准备好了吗?

动物是多样的,植物也同样.人类也不例外.特别是人类有了高度的智慧,意识和思维的多样性是在所难免的.说到这里.你该明白.这种现象是现实中正常存在的.人类几千年的努力都没有消除的问题,你靠生气能解决吗?既然你不能解决.那么生气有用吗?一件没有用的事情,你去做它做什么呢?

坏人毕竟是少数的,对于这样的人.我们就要用法律的武器去对付他.但许多情况下都是一时的激愤.在出现这种情况的时候,你可以换位思考一下,如果你是对方会怎样?理解和沟通可以帮你解决不少问题.不信你可以尝试哦.

年长的人,了解的社会要比你的经验更丰富.我们有许多的俗话和谚语,都是形容老人对社会清晰的判断.我想你也听说过的.

人生对社会有三个阶段的认识(个人认为):小孩子的时候看社会.呵!好漂亮的世界啊.年轻时看社会,什么都模糊.弄不明白太多的现象.年老的时候看社会,越来越清晰.哦!原来社会是这个样子的,我要告诉我的孩子们.(但孩子们是听不进去的,说些什么呀,老土!)

乱七八糟的说了一通,全是个人见解.带有一定的局限性.欢迎指正!

气的时候想想谁让你生气的,明明他不好,却要你生气,太不值了

作深呼吸