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春季睡眠时间

成年人每天睡眠多长时间合适

x*** | 2008-05-06 10:11:47

好评回答

老*** |2008-05-06 11:41:33 61 13 评论

7-8小时为宜。睡眠时间随年龄增长而减少，小儿时可以超过10小时，老年人一般六七个小时就够了。

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