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黑米的功效作用有哪些呢？ 

黑米的功效作用有哪些呢？
s*** | 2018-08-07 18:07:52

全部答案（共3个回答）

    2018-08-07 19:34:52 
  • 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。 黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效。黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。　
    傅*** | 2018-08-07 19:34:52 0 0 评论
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    • 2018-08-07 18:42:52 
  • 黑米的营养的确很丰富，黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养 黑米元素，因此营养丰富。 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
    何*** | 2018-08-07 18:42:52 0 0 评论
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    • 2018-08-07 18:24:52 
  • 虽然黑米的营养价值高，经常吃对人体也有很好作用，可是作为减肥来说，单一的靠吃黑米来减肥，也是不行的。关键除了调节饮食以外，人们平时还得多运动，只有控制饮食和适量的运动，才能达到减肥的目的。
    谁*** | 2018-08-07 18:24:52 0 0 评论
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