整天什么也不干,怎么改变

我想这种现象是暂时的,每个人都会经历一些这样的情况,我想是人的情绪变化中的一种吧,是你的情绪处于一个低潮的时期.
我们都知道人的生理会有一个个周期,同样心理也有一个潜在的周期,只要你注意一下每个人都可以发现并总结适合自己的一个规律.很多善于调节自己情绪的人很多时候都是根据自己的情绪变化规律来调整的。所谓知己知彼，百战百胜啊。
像你这种状况我经历很多次，也就是我们平时所说的“无聊”，无聊就是心灵...

我想这种现象是暂时的,每个人都会经历一些这样的情况,我想是人的情绪变化中的一种吧,是你的情绪处于一个低潮的时期.
我们都知道人的生理会有一个个周期,同样心理也有一个潜在的周期,只要你注意一下每个人都可以发现并总结适合自己的一个规律.很多善于调节自己情绪的人很多时候都是根据自己的情绪变化规律来调整的。所谓知己知彼，百战百胜啊。
像你这种状况我经历很多次，也就是我们平时所说的“无聊”，无聊就是心灵没有依托。这样一来你就会不知道自己要做什么，或者好象有很多事情做，但是又不知道怎么让自己行动起来，整个人都没有动力，没有热情，对很多平时很感兴趣的事情都没有感觉了。要让自己从这样的一个低谷中跳出来就要好好调整自己的心情。可能这段时间你的感觉很消极，会想很多让自己不开心的事情。这样你就要尝试着让自己做些事情来转移你的这种消极，有事情做就会让人产生动力。
你说的不舒服我觉得并不是真正的生理上的病。我们都知道病痛可以分为两种，一种是生理上的，另一种是因为心理作用产生的幻觉。
我想你要做的是要让自己动起来，就算是很简单的事情都可以，比如和朋友同学聊聊天，到大街上逛一下，感受一下热闹，看看是否可以挑起你的兴趣。
相信这是正常的现象，也不要过于在乎，只要做出适当的调整，我相信时间会帮你解决这个问题的。
希望你早日找回真实的你。