困惑了我几年的心理阴影和痛苦,我该怎么走出这个心理障碍....网上查看了好多心理咨询的网站但都没发表什么咨询,想来想去,还是来到我忠实的爱问里,请心理咨询人士指点我.真的很需要! 张医生: 你好, 五年前高中时的学习压力和家庭矛盾问题加上情绪低落的我,导致了我现在的神经衰弱和心理阴影.虽然表面上看我是个会笑会说快乐的人,但是实际上我的内心始终无法摆脱过去的事.由于自身性格缺陷和家庭对我的高要求和严厉,以及父母的不和使我高考未能成功而选择了一所颇有名气的外地民办大学熬着读完了四年.但是文凭始终是不如公办学校.几年也没真正学到什么东西.时常回想过去的失利和往事.妈妈对我的打骂责备和严厉的教育方式一直都让我后来嫉恨,父母对我只有批评没有鼓励和关爱.而要强的我一直不甘心高考对我的沉重打击,其实高考之前我就输掉了信心和心理.在没考之前由于心理和外界因素的影响,我已经设想到了我的失败结果.一直以来我都很遗憾,,为什么不重来,为什么我的父母对我不多给我一些关心和鼓励.多一些和睦.如果我当时过的很好,感受家庭的温暖和关爱,也许现在就不会比别人多走许多弯路了.我也许就不会现在只拿1500的工资,也许我的大学会更好,也许我的大学生活会碰到我等待已久的爱情,会过的很幸福,很充实.而我觉得这几年的我都是在一种不高不低没有信心和热情的纷围下度过的...带着别人难以察觉的忧郁和痛苦度过.每天我的大脑都疼的让我难受,,,,去医院也看过,吃药也好多,但心理总是时常回想过去的高考挫折和家庭暴力的伤痛.虽然现在的我想的开些,但内心始终有挥之不去的阴影存留.恨过父母恨过我自己,也恨过这个社会和世人.现在的我时常会想再让我经历一次高考,我会不在乎外界的因素...但是我知道不可能的了,可是到现在我的信心始终没有树立起来,,,虽然工作对我来说没有什么大的压力和打击.但是我不甘心我的过去.我把我的失败都归咎于我的家庭父母.虽然不全是他们的错,但占了大部分因素...我想过的比别人好,过的比别人开心快乐,但是我现在怎么调整自己也达不到正常的状态,心理很是忧郁和不快.现在对于社会上的资格考试也有种惧怕感,对自己的文凭没有信心,怕不被承认.现在的我急需换回自信和动力,,,,可是我该怎么从过去的影子中解脱出来,,,,加上对爱情既渴望又失望的我,,,,,这一切的一切我该怎么做怎么想,,,,,我知道我这人想问题想的很多,做决定也很犹豫不决.但是我没法摆脱自己的痛苦和失败. 虽然道理都懂但是做到很难,我时常想试图找回自我找回信心但是越钻越不通,我不想再这样痛苦的活着也不想再这样活在回忆中,我究竟该怎样振奋自己往前看...,我对考试本身很在乎结果.虽然大家都会说,要有信心做任何事,有信心不一定能成功,但没有信心就肯定会失败,这些道理我都懂,我也常告诫自己,但是自己就是控制不住自己会去想很多不好的过去或未来.因为在学生时代我是一个很刻苦的女生,遭受考试打击失败后我很吝啬我的付出.我常会把一些问题想死,设法想通,但就是不通.那么我想问,即便你摆脱了过去和阴影,有了信心也再次付出,但是如果再次失败,,,,那所付出的不就白费了吗? 因为人人其实都很重视结果.只是程度不同罢了.那么我又该怎么想通摆脱家庭矛盾对我的困扰,扭转父母的教育方式,我该怎么走出困惑,建立自信....我真的不想在颓废在徘徊在回忆....我想实现自己梦想和目标,想过一种高等丰富多彩的生活.我想得到我原来所失去的东西.....真的想.... 所以请心理咨询专家帮我分析下我的心理问题: 我该如何看待考试的失败?有些考试就只一次. 我该如何树立自信,什么都不畏缩,自信最重要的作用在哪? 如何看待付出与回报,结果的得失很重要吗? 文凭不高是不是就比别人低一等,是不是就要走很多弯路....? .....我,,,我需要心理医生的治疗吗?我的想法是不是很奇怪不解? 其实我很想找一个好的心理医生沟通交流咨询下,或许我很信任,但是又迈不出也找不到. 在此看到教育家的张老师,可以帮帮我吗! 真的谢谢! 婷 E-MAIL:
