怀孕期间最好不要接触电脑,如果无法避免,可采取一些防御方法 1:你可以穿防辐射服装(防辐射工作服)。 2:用防辐射护肤品。 3:显示器可以用电脑防辐射防护屏 4: 种些防辐射植物盆景(如仙人掌,石莲 ,?I宝) 5:控制室放吸波材料,如竹炭 6: 用电脑辐射消除仪 7: 孕妇后最好远离电脑 如果还有什么不明白的或想买防辐射的产品可找我 MSN:wwwlbffcn@
方法 1:坚信孩子是健康的。准妈妈要调整自身的最佳状态,要坚信只要是一个正常的怀孕的过程,孩子出生以后 95%都是健康的,都是没问题的。 方法 2:孕中期做简单的运动,还可以适当找一些家务活干,如收拾收拾屋子,布置婴儿房,畅想一下将来怎么教育孩子。 方法 3:写孕期日记,这是给宝宝非常好的礼物,回头再看这个过程会觉得很美好。 方法 4:应胸怀宽广,乐观舒畅,多想孩子的远大前途和美好未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。 方法 5:把生活环境布置得整洁美观,赏心悦目。例如,卧室可以挂几张可爱的娃娃头像,准妈妈天天看,想象腹中的胎儿也是这样健康、美丽、可爱。准妈妈也可以多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。 方法 6:饮食起居要有规律,要持之以恒地进行劳动和锻炼。准妈妈的衣着打扮、梳洗美容应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。 方法 7:常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力类型的电视、电影、录像和小说。 方法 8:准爸爸在情绪胎教中负有特殊使命。例如,准爸爸应了解怀孕会使准妈妈产生一系列生理、心理变化,应加倍安慰、体贴准妈妈,做准妈妈有力的心理支柱,尽可能使准妈妈快乐,多做美味可口的食物,创造美好、恬静的生活环境,谈吐幽默诙谐,多憧憬美好的未来。
◆对病人做好宣传教育工作,说明流产的可能原因,解除不必要的顾虑和紧张情绪。说明必要的妇科检查对胎儿无害。 ◆注意休息,但不必绝对卧床。有出血时应卧床休息。 ◆注意阴道出血量和性质,随时观察排出液中是否有组织物。必要时保留会阴垫(24小时)供医生观察。根据出血量及腹痛情况随时了解先兆流产的发展。 ◆减少刺激,禁止性交,避免不必要的妇科检查。 ◆如下腹阵痛加剧,而出血量不多,应区别是否有其他并发症,并及时报告医生。 ◆如有组织物排出或出血量增加,应随带排出组织物去医院就诊。 ◆遇有阵发性下腹剧痛伴出血增多,应立即前往医院就诊。
你好,一般是怀孕三个月以后进行补充,这时候最好是选择安利的,或者是汤臣倍健的都是可以补充的,平常的话应该多吃一些含钙量高的食物,多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶,这对宝宝的生长发育是有着很大的好处的。
蛋白质是胎儿大脑发育的基础物质。胎儿的脑发育需要35%的蛋白质,以维持和发展大脑功能、增强大脑的分析理解及思维能力。要注意的是,孕妇要尽可能保证一定量的动物性食品的摄入,因为无论是氨基酸构成还是生物利用率,动物蛋白都高于植物蛋白,是胎儿大脑健康发育极其重要的营养素。
欢贝果果故事机挺不错,里面有一些比较舒缓的轻音乐,可以在孕期时候听,或者买蓝牙版本的,开了蓝牙模式之后连接手机,手机里的音乐就可以通过故事机播放出来,音质特别好,推荐给你哦!
我从怀孕半个月的时候,我妈就开始给我补,鱼汤,鸽子汤,大骨汤,乌鸡汤,鸭汤,经常喝,不过我初期反应大,吃的都给吐了
其实你是需要中期之后开始喝的了,不要喝的太早的了,其实我是孕期也没有喝过的了,饮食及平时喝奶等注意些的了,就足够的了,孕期也是不能吃的太补的了
其实对于这个问题没有什么好紧张,只要注意休息就可以了,因为月经不规律,所以自己计算的孕周会和B超看出来的孕周有差异,实际宝宝出生的话在37周至42周,也就是说,实际和计算之间会有一点差异的
面对新生命的到来,准妈咪除了做好谨慎度过孕期的准备,也会开始陆续计划未来的生活。 然而,当家庭中有了新成员加入,生活形态的调整绝对有其必要,对于这种不曾有过的新改变,准妈咪心中很容易产生不安的感觉。 怀孕后7大难事 1、经济负担加重 在充满竞争的现代社会中,培育优势的下一代是为人父母最大心愿,为了提供良好的养育及教育条件,庞大的经济支出更是无可避免。杨聪财主任表示,经济负担是非常实际的问题,当准妈咪考虑到未来的经济压力时,难免会产生不安或沉重的情绪。 2、角色适应不良 未来如何成为一个好妈妈,也是导致孕期忧虑的常见原因。杨聪财主任表示,面对产后的育儿工作,准妈咪对自我角色有期待的一面,也会有害怕的一面,而这种期待与害怕的交错情绪,往往容易造成心理的无形压力。 3、害怕失去自我空间 准妈咪从知道怀孕的那一刻,会开始产生失落感,其中一个很重要的原因,就是担心未来必须把心力放在孩子身上,容易失去自我空间;此外,为了顾及育儿工作,许多准妈咪会考虑到产后是否继续就业、是否需要转换工作跑道等问题,面对自我生涯规划可能或必须做出改变,势必会在心理层面产生冲击。 4、怀孕育儿观念产生冲突 孕期生活的规划及育儿方式的选择,是许多准妈咪相当重视的课题,然而家人及长辈的关心与观念,却可能与准妈咪本身的意见不合,此时如果缺乏良好的沟通,很容易会出现手忙脚乱、无所适从的情形,甚至发生冲突,严重影响准妈咪的情绪。 5、根深蒂固的传宗接代观念 中国人传宗接代的观念,无形中还是会影响到女性的想法,因而让许多一直生女儿的妈妈们,或是渴望生出儿子的女性,即使在孕期都无法放松下来,除非这胎能立即达成愿望,否则压力很难消除。 6、影响正常作息 准妈咪在整个孕期的理想体重增加,应是12公斤左右,但现代准妈咪大多会超出此理想范围,以致于身材严重变形,再加上脸也肿、脚也肿,腰酸背也痛,哪里都不想去,导致准妈咪跟社会有所脱节,整个人都变得压抑、郁闷,即使偶尔外出,连上、下公交车都变得困难重重,严重影响原本的生活作息。 7、职场表现受到影响 怀孕之后,准妈咪的体力及行动力都会变得比较差,连带地也容易影响工作表现,导致工作效率大不如前;此外,有些职场环境对怀孕女性来说并不友善,这些衍生而出的无形或有形压力,同样会引起准妈咪不安、忧虑的情绪。
大多数人都知道孕妈咪在怀孕期间不宜饮酒,但却并不知道喝含有人造甜味剂的饮料也很“危险”。最新研究表明,含人造甜味剂的饮料会对未出生的胎宝宝造成危害,经常喝这种饮料的孕妈咪早产的风险会增大。科学家对6万女性进行了跟踪调查,发现每天喝含人造甜味剂的饮料与孕妈咪早产存在关联。如果孕妈咪平均每天喝一罐含人造甜味剂的饮料,早产的几率会增加38%。每天喝4罐以上,早产的几率最高可增加78%。因为某些人造甜味剂含有甲醇,而甲醇与早产存在一定联系。
1、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 2、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。 3、忌食杏及杏仁 杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。 4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长 故忌食。 5、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效 应忌食。 6、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。 7、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 从而导致贫血 影响宝宝发育。 8、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多 会降低体内钙、锌的含量 影响宝宝的生长发育。 9、猪肝 现代饲料中添加了过多的催肥剂 其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多猪肝 可能使宝宝致畸。 10、久存的土豆 因其生物碱的含量很高 吃多了会影响宝宝发育。 11、某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。 12、油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍。 13、含咖啡因的饮料和食品 孕妇大量饮用后 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。 14、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。 15、糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 孕期钙的缺乏 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。 16、味精 进食过多味精可影响锌的吸收 不利于胎儿神经系统的发育。 17、人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚 食用人参会引起气盛阴耗 加重早孕反应、水肿和高血压等 桂圆辛温助阳 孕妇食用后易动血动胎。 另外 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 是导致畸胎和流产的危险因素油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物 铝可通过胎盘侵入胎儿大脑 影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品
这种情况顺产是有一定危险的,但也有人顺利顺产的。我嫂子怀她女儿时就是臀位,做胎位娇正操也没有,最后也是顺产的。医生是要剖腹产的,但她坚持下来了。我觉得你还是剖腹产吧!安全第一啊
你应在头3个月吃叶酸要不就来不急了 没有必要单独吃钙片我赞成食补 我现在5个月叶酸没吃成但也没有影响不是非吃不可的 钙就非补不行了是喝牛奶 吃鸡蛋(笨鸡蛋好) 还经常吃虾或虾皮补钙最好比吃钙片来的快
应该就是胎动了!我最初感觉到的胎动也是这样一跳一跳的,刚开始的时候很微弱,一天就几次有时一次都感觉不到,慢慢的宝宝会越来越活跃的!我现在已经32周多了,宝宝不要太活跃,有时是种蠕动的感觉,有时是一阵拳打脚踢,有时还狠狠得给你一脚,肚子都会被他弄得鼓鼓的,一颠一颠的。呵呵,隔着毛衣和外套都能看出肚子在动,晚上盖被子的时候被子也会被他踢得一动一动。慢慢体会吧,很好玩的。月份大了,他还会打嗝,不过打嗝不算胎动,他现在就在我肚子里打嗝呢!祝好孕!
一定要按当地的要求办理准生证,否则的话,你的小孩不能按政策办理不了入户手续;另一方面就是要按章罚款才能办理上入户手续
你可能快生了,注意看有没有见红.提前半个月生是很正常的.你要把去医院的东西准备好,不要忘记随身带的零钱(打车等).祝你生个大胖小子!
整洁通风的房屋。不要求豪华漂亮.但要求有较好的通风条件,室内应整齐清洁.舒适安静。温度最好为20-22°C,温度太高(25°C以上),会使人感到精神不振.头昏脑涨,全身不适.•温度太低,会影响孕妇的正常工作和生活。调节温度的方法:夏天室温高,可开窗通风,亦可使用电风扇,但不宜开空调。冬天可用暖气取暖。若以煤炉取暖,应防止一氧化碳中毒,因一氧化碳中毒而造成的缺氧,对母亲和胎儿大脑有极大损害。所以即使在冬天,也不要忘记定时开窗,使空气流通。适宜的湿度。最好的空气湿度为50%。若湿度相对太低,会使人觉得口干舌燥、喉痛、’流鼻血等。调节的方法是在火炉上放水壶,暖气上放水槽,室内可装加湿器。若湿度太高.则室内潮湿,衣服、被褥发潮,可以引起消化功能失调.食欲降低.肢体关节酸痛.水肿等。调节办法是移去室内潮湿的东西及沸腾的开水,或多打开门窗通风换气。
可能是男孩,你现在的情况跟我那时候怀我儿子的时候一样,不过那时候怀我儿子的时候肚子的中间有一条很直的妊娠线一直到肚子那里的,你现在有没有啊?如果有的话很有可能是男孩子啦
应该不用特担心,我那时做了B超也是羊水过多,如果是胎儿大,应该没问题的。
一般来说预产期是按照减3加7来算的,就是你去健保健卡时医生也会这样算。这样算来你的预产期就是12月24日
我之前喝的是雅士利的感觉还不错的了每一个人的口味都是不一样的了你需要根据你自己的口味去选择的了你喜欢的才是最好的哦亲,奶粉容易导致上火你需要多喝点水才可以的哦亲
一、在孕前三个月开始,每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量,过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏;每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。二、服用孕妇专用叶酸补充剂期间,如同时服用其他营养剂或妈咪奶粉,应尽量避免重复补充叶酸。三、如服用叶酸三个月后没有如期受孕,可以继续补充叶酸直至怀孕三个月。
民间有很多判断胎儿性别的方法,看妊娠纹也是一种。 1、看妊娠纹的粗细:孕妇妊娠纹窄的多会生男孩,宽的多会生女孩。 2、看肚脐妊娠纹的位置:孕妇肚脐以上的妊娠线,若是有明显的偏左侧,生男孩的几率大些,若是明显偏右侧,生女孩的几率大些。 3、看妊娠纹的宽窄:孕妇妊娠纹细的多生男孩,粗的多生女孩。
1、麦门冬粥 功效:安胎,降逆,止呕。 配料:鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克,生姜10克,薏米15克,大米80克。 制作:将薏米、大米及生姜入锅,加水煮熟,再下麦冬汁、生地汁,调匀,煮成稀粥。用法:空腹食。每日2次。 2、姜汁牛奶 功效:益胃,降逆,止呕。 配料:鲜牛奶200克,生姜汁10克,白糖20克。 制作:将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀,煮沸后即可。用法:温热服,每日2次。 3、砂仁蒸鲫鱼 功效:利湿止呕。 配料:鲜鲫鱼250克,砂仁5克。 制作:砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀,放入鲫鱼腹中,用淀粉封住刀口,放入盘中盖严,上笼蒸熟。用法:佐餐食。 4、姜汁炒糯米 功效:补中益气。 配料:糯米250克,生姜汁3匙。 制作:炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破,研成粉即成。用法:每次1汤匙,每日2次,开水调服。57次有效。
甲状腺激素参与机体发育和神经的重要激素,缺乏的话,是可以导致小儿发育不正常和智力障碍的,根据你提供的结果,小孩甲减的诊断是成立的。1,建议给于小孩先还是补充甲状腺激素治疗,应该从现在就开始。2,再就是你的甲状腺功能基本正常,但是建议继续小剂量维持,使用优甲乐在哺乳期使用是没有关系的。
总是告诫孕妇少出门 以免动了胎气;其实这不表示孕妈咪都得待在家中,毕竟现代职场孕妈咪也为数不少。若没有身体不适,如:出血或腹痛等早产现象,仍然可以小心驾驶汽车或乘坐 骑机车。开车时一定要系上安全带,而坐摩托车时则避免侧坐。但是怀孕末期尤其接近预产期时,肚子已明显隆起,顶着大肚子开车或骑乘摩托车,危险率自然增 加,应避免单独开车或骑摩托车出门。
胎儿的触觉形成周期妊娠7周左右.胎儿脸部对触觉敏感。妊娠l7周左右.触觉延伸至腹部、臀部。妊娠32周左右.胎儿的触觉遍及全身。胎儿的味觉、嗅觉形成周期妊娠9周左右,胎儿已能张开嘴.舌部开始运动。妊娠l3~1 5周.味觉已初步发育成熟。妊娠24周左右.鼻孔洞开,羊水进入。妊娠28~32周,嗅觉器官已初步成熟。眙儿的听觉形成周期 妊娠9周左右.胎儿能打嗝,对较大声响有反应。 妊娠24周左右.胎儿便能听到声音。
勤交流,宝宝会有好性格 6个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流,如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。 如夫妻感情不和,甚至充满敌意或怨恨,或者母亲不欢迎这个孩子,那么可能会影响到胎儿的发育。因此,丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流,尽力地安抚妻子的孕期不适,多分担些家务,让妻子身心尽量放松。 勤学习,宝宝会有好头脑 怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班,而且在孕中坚持学了很多东西,也看了好些胎教书。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得慵懒。 倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激,促进发育。当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子折腾得厉害表示不满,这时,可以站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。 勤运动,宝宝会有好心情 胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始,我就坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。 这是快乐的20分钟,我会边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。 母婴健康小编温馨提示:以上内容就是关于孕期准妈妈胎教应做到三勤的详细讲解。孕期胎教应在舒适愉悦的环境下进行,只有这样才能保证母婴的健康!
我喝的是雅培的孕妇奶粉,有点甜,喝着还可以。怀孕要多吃新鲜蔬菜还有粗粮,我当时贫血吃了很多黄瓜和西红柿,每天早上喝豆浆,宝宝生下来头发很黑很长,不知道跟我平时吃的是否有关
维生素B2在体内参与氧化还原反应,主要是参与体内生物氧化与能量合成,参与体内的抗氧化防御系统增强抗氧化酶的活力,提高机体对环境的适应能力。同时,对胎儿、婴儿的脑发育有不可缺少的促进作用。 维生素B2不足时影响蛋白质代谢及胎儿发育,若孕早期缺乏可使软骨形成受阻,发生骨骼畸形,如长骨缩短、肋骨融合等症状。 我国营养专家建议孕妇每日增加维生素B21.7毫克的摄入量,哺乳女性增加1.4毫克的摄入量。孕妇和哺乳女性,除了从奶类、蛋类、肉类、谷类、蔬菜和水果等食物中增加摄入外,两者均需要专项补充0.8毫克。
宝妈确实有点小了,我32照的82,你可以吃多点番薯,长胎,我之前检查说偏小一周,然后天天吃番薯,胎儿长上来了
不要紧的,只要各项指标都正常就好。我3.5个月的时候肚肚还是平的呢。后壁的话,就会显的小一点,但是不代表宝宝的个头小。
孕前先处理牙齿问题 口腔里面确实有很多死角是自己努力刷牙都不容易刷到的,加上牙结石也不是刷牙可以轻易去除的,所以我们最好能养成定期看牙的好习惯。吃完东西就刷牙 因为牙菌斑通常是在进食后产生,因此最理想的刷牙时间是在进食之后。 善用口腔清洁用具 牙膏、牙线、牙尖刷、水冲洗牙器等口腔清洁用品都有助于洁齿,孕妈咪不妨以自己的习惯添购使用。
用热水泡脚,对身体很有好处,特别是在冬天。中医有一个说法,叫作风寒从脚下生,冬天天气寒冷,人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。尹志超建议,可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风散寒的效果较好。
这你要到医院去问医生咯! 呵呵 !基本上带身身份证和准生证,就可以了.对了,还有钱哦!其他的就是宝宝的用品咯!
你好,可以多喝一些骨头汤,鸡汤,鱼汤。平常的时候注意多吃新鲜的水果和蔬菜。如果有条件的话可以喝一些孕妇奶粉。
我前几天去检查也是没入盆,医生让多运动,关键是每天都处于暴走,爬楼梯的状态,就是不入盆,干着急
因为你现在的孕期还比较短,胎儿的动作还不会很大,力气也有限,等他大一些,胎动就会更明显。小宝宝睡着后和醒着时的胎动区别也很大。有的小宝宝对外界事物和妈妈的情绪特别敏感。你要多休息,多想一些高兴的事。胎动不怪,不要担心,太紧张对宝宝不好的。
伊利的孕妇奶粉,这个是属于有牛奶,这个,是挺好的,你可以选择,试一试,因为我们,当时怀孕的时候,我吃的就是这个牌子的,这时候如果是选择洋奶粉的话,你也可以选择佳贝艾特的,这个也是很不错的,你都可以试一试的,质量也是很好的
早上可以饮奶粉、吃鸡蛋、面包或粉、面之类的早餐。
造成这种疾病最常见的原因是由于胎儿淋巴系统发育异常,导致颈部的淋巴液回流受阻,从而引起颈部淋巴管扩张。这种疾病会给胎儿的身体健康造成非常大的危害,所以孕妇在生活之中一定要注意,定期的去做产检,发现问题及时的采取应对措施。
我怀儿子时,22周才感觉到胎动的,相反我怀女儿16周就感觉到胎动了!我女儿在我肚子里也是经常在左边动。儿子女儿都一样,女儿更贴心!我妈生我的时候,周围的亲戚朋友连产房里的准妈妈生的都是男孩,我妈以为她怀的也是男孩,最后生了个女儿。不过我妈没有重男轻女的思想。楼主别期望太大了,你若真想知道孩子性别就去做个b超。不过b超也未必准。
亲,如果过甜可不好,亲,可以在充奶粉时,充谈一点,这样就不会这么甜了,亲,只要少吃甜的东西,在奶粉上补回来也行,或者,奶粉少喝一点,这样也就没事了!美赞臣的孕妇奶粉不会甜,不过不知道亲喜不喜欢而已!
痔疮初起时,主要依靠饮食调理,不吃辛辣食物,如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的东西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水,最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。这样可避免便秘,减少硬结粪便对痔静脉的刺激。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。为了不使便秘形成,可少量口服或外用缓泻药,如蜂蜜、开塞露等,不宜服用大黄、番泻叶等下泻药,以免引起早产。 孕妈妈早晚可散步、做体操,平时卧床休息时可将骨盆部抬高20—25厘米。避免久坐、久站,适当增加休息。手纸宜柔软洁净,内痔脱出应及时托回。也可进行肛门收缩运动,每天早晚各做一次提肛运动,每次30下,可以加强肛周组织的收缩力,有助于肛周组织的血液循环。定时排便,养成良好的排便习惯,如厕时不读书看报。 一般来说,在生育之后痔疮是可以痊愈的。
我去听孕妇保健课,老师说epa高的一定要少吃,那是扩张血管的,不好 有一种epa和dha是一比六的,也就是说dha高,epa少,那样的可以吃 反正当时建议我们用保婴的那个,好像120块一块
长时间维持坐姿、缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至淤血过多,这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。因此,备孕期的上班族准妈妈要避免久坐,最好每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈,保证有固定的运动量。
我不是大夫,但依经验看来不足为惧,只要以后多加注意,到三个月后做孕检时注意检查就是了。
这个简单点准备就是去孕婴店去选,一般日本的东西,排除民族情节,还是质量有保证的,不用准备太多,一般他们会有清单,直接看着选就行,基本的准备下,剩下的生了再买。
孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次。 2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝; 3、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。
大家都知道孕妇不能喝太多酒,但对于孕妇少量饮酒会造成什么影响一直存在争议。英国一项最新研究认为,孕妇即使少量饮酒,仍然会影响孩子的智力。研究人员建议,女性在怀孕期间最好彻底戒酒。 专家指出,他们长期跟踪调查了000多对母亲和孩子的情况,这些母亲在怀孕18周和32周的时候报告了自己饮酒的情况。 由于本次研究关注的是少量饮酒的影响,那些每周饮酒超过6个单位(1个单位相当于10毫升纯酒精),或只要一次性饮酒超过4个单位的女性,都被当作过量饮酒者而被排除在分析之外。 分析发现,母亲怀孕期间即使只是少量饮酒,孩子出现某些基因变异的可能性也会增大。而在她们的孩子8岁时进行的智商测试显示,每携带一个这种基因变异,智商都会有所降低。研究人员莎拉刘易斯说,过去曾有观点认为孕妇少量饮酒是无害的,但本次研究结果显示,即便少量饮酒也会影响孩子的智商,因此女性在怀孕期间最好彻底戒酒。 没有一位父母想让自己的孩子智商低下,那么如果你还在喝酒,请放下酒杯,在孕期及哺乳期让自己远离酒品。
不要大惊小怪的,小心吓着胎儿! 小孩双腿夹着,非常正常! 你认真数过胎动吗?早中晚各一小时,每小时3-5次为正常.
要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
哈哈,太感谢啦,谢谢啦宝妈,这是您的经验之谈吧
我家宝会咬人,不敢把东西伸到他嘴巴里,万一消毒不好,还会使适得而返。一般都是在宝宝喝完奶后直接再给喝点开水就算是漱口了。没有直接拿东西给宝宝洗牙
一、不宜用风油精 风油精中含有樟脑成分,它能穿过胎盘进入羊膜腔,引起孕妇恶心、呕吐。 二、不宜抹口红 口红的成分主要是油脂、蜡质、染料和香料。油脂一般为羊毛脂,它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属微量元素和大肠杆菌等微生物,具有一定的渗透作用。 三、不宜烫发、染发 烫发时使用的冷烫剂,多含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。这些物质带有毒性,会诱发皮疹和呼吸道疾病,对母婴不利。而且烫发时的电烫和电吹风会产生电磁场,对胎儿健康有害。孕妇妊娠期间,发质比较脆弱,头发容易脱落,若用化学药剂烫发,则可导致大量脱发。 四、不宜多用洗涤剂 洗涤剂中的一些化学成分能够使受精卵变性或坏死。怀孕早期,过多使用洗衣粉、洗发精、洗洁精,会被皮肤吸收,贮存在体内,使受精卵外层细胞膜变性,造成流产。若妇女经常使用洗涤剂,吸收达到一定浓度,在受精48小时后,可使卵细胞变性,孕卵死亡。 五、不宜长期接触电脑 孕妇使用电脑时,大脑高度集中,神经过度紧张,职业环境中的低周波噪音影响胎儿环境,放射线、电磁波和静电等可能对母婴健康不利。长期使用电脑,可能使孕妇流产、难产、早产,并且怀畸形胎的几率增多。 六、不宜在热水浴中呆得过久 孕妇热水浴时间过长,可能会导致胎儿出生缺陷。一项研究检查了20%育龄妇女的阴道体温,发现在39℃水浴15分钟后或41.1℃水浴10分钟后,阴道内壁的温度就达到39℃,这一温度会危害胎儿的中枢神经系统。 七、不宜浓妆艳抹 化妆品中有不少成品具有刺激作用,如氧化铝、氧化锌、过氧化物等,孕妇使用不当能引起毛囊炎、过敏和皮肤对光的反应。妇女怀孕后,体内激素内分泌失调,皮肤会失去光泽和弹性,变得粗糙、敏感。过多使用化妆品,容易引起斑疹。只要注意皮肤清洁,孕5个月后自然能恢复。孕妇化妆可使用平时惯用的化妆品,但忌浓妆,以免掩盖病态,又刺激皮肤。孕妇去医院更不应化妆,避免影响医生的检查判断。
孕期胸闷气短在怀孕中很常见,所以准妈妈们不必过于担心,也不必吃药治疗,只要加强饮食营养,注意休息即可,尽量做到少量多餐,定期孕检。 孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短,感觉呼气不舒服,难受的现象的原因有3个: 1、孕妇胸闷气短可能是心脏的问题,建议去医院做一个心电图,如果没有心脏的话问题就不会太大。 怀孕到临产前的一段时间,进入子宫的血液量会增加,随着胎儿的生长发育,子宫会慢慢增大,向上压迫到心脏和肺脏,这是宫底高度最大值的阶段,子宫底大概在胸骨的上方,这样就会压迫心脏和肺脏,导致心慌气短的现象。 2、孕妇需氧量增加 随着孕期的进展,许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了,不过,你可能还不会觉得这是气短,而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多,氧气量就更需增加,这样就进一步加重心肺负担,就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间,你需要呼吸更多的氧气,你的身体会进行相应的调节,以满足你对氧气的需求。 孕妇胸闷气短的原因有很多种,准妈妈最好详细了解自身的具体情况,仔细观察后再做应对。 3、孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大,压迫肺部影响呼吸功能引起的。
有影响,怀孕第一个月是宝宝最重要的时候,不管什么药都最好不要吃,抗生素尤其对宝宝有伤害,我怀孕的时候,连洗面奶都不用,前三个月是不稳定期,容易流产万事小心为好
纽瑞滋这个牌子,说是新西兰进口的,是这个产品里面比较权威的一款的,DHA是大脑发育黄金物质得了,是需要合理补充的
1:洗内衣别用洗衣机,全自动洗衣机若有残留水没有排尽,容易引起霉菌的滋生,而滋生的霉菌可能随着洗衣过程传染给衣物。彭医生建议,内衣一定要与外衣分开,洗内衣裤最好用手搓洗,选用肥皂。洗好的内衣一定要在太阳下晾晒,“特别是对于已经患上霉菌性阴道炎的女性更要注意,内衣裤要在60度以上的热水中浸泡,或者煮沸。因为霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强,但却惧怕高温。” 2:没事别用清洗液,各种女性用的清洗液让人误以为使用后更健康,但是彭医生却劝告所有女性,长期使用清洗液反而会破坏阴道酸碱度,破坏阴道正常菌群,让机体的感染率增加。彭医生建议,女性使用清水就是最好的清洗方式。 3:孕妈妈别用护垫,怀孕期间,孕妈妈体内的分泌物增加,白带增多也就成了很多怀孕的女性普遍都有的现象,于是一些孕妈妈用上护垫。但长期使用护垫反而容易使阴部透气不良而致感染。在分泌物不多的情况下,孕妈妈们应天天更换内裤。一旦发现分泌物增多,并有异味,就应尽快就医。 4:夫妻生活注意卫生。“一些阴道炎很多是由于不洁性生活引起的。”彭医生称,当孕妇身体抵抗力低下或阴道酸碱度环境有变化时,更易患上妇科病。因此,夫妻同房前后都应注意个人的清洁卫生。孕期性生活最好使用安全套。当妻子患病时,若有必要,丈夫也需要到医院做相应当检查。
以过来人的身份传授一点经验给你,望你可以健康顺产,开心。 产妇在生前会有见红,出羊水,宫缩痛等不同情况,因各人怀BB不同所以也不一定会有以上全部的情况出现,但明显的是宫缩痛。宫缩痛越痛得利害就说明BB就越快出生,所以你发现自己肚子痛并下身像有东西想拉,这时就要去医院。 准妈妈一定要在生产前将可以清洗消毒的都要消毒一次,衣服和毛巾最好能在太阳下晒一晒,这更有利于健康迎接宝宝的到来~~ 小毛巾(小四方那种,用可垫吃) 中毛巾(急需时可用来垫流的奶) 大 毛巾(可用作盖被) 浴巾、 浴盆、 小面盆 婴儿小号奶瓶、大号奶瓶 奶刷、 奶煲(消毒用 ) 带盖小杯、 小匙梗、 婴儿沐浴露、 爽身粉、 湿纸巾(全部的婴儿日用品可选用强生牌子,因为它纯正温和刺激性少)) 纸尿片(初生最好用片,用裤不方便) 布尿片(待胎内屎排完可用)、 自制橡筋一条(固定布尿布时)、 尿垫 婴儿衣服长衣5套(方便更换) 大人睡衣3套(带长裤、上衣要宽松,可方便喂奶)、 文胸90号、95号各2件(因为哺乳期的乳房会增加尺码)、 收腹带、 妈咪两用巾2、3包(初生的几天恶露多时用), 夜用超吸收卫生巾(恶露少些时用) 质量好的纸巾3盒(用好的,因为宝宝皮肤嫩) 简单的摇玲玩具和一些色彩鲜明的玩具,但一定要安全。 以上列出的都是必需品,已足够初生婴儿的所需,但各人的生活习惯不同,地区生活习惯不同,所以存在差别。最好能在七、八个月后开始买所有的必需品,做好产前准备。希望能帮到你! 祝顺产~~
误区1:只吃红枣可以补血 红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的。如果准妈妈想借由食物来补血可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来得有用。 需要注意的是,长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,准妈妈一天吃5到7颗就足够了。 误区2:红糖有补血功效 民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及准妈妈分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。 红糖并没有人们传说中的益气养血、促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原等神奇功效,事实上红糖并没有补血的有效成分,而且红糖提纯不够,里面还可能含有杂质。准妈妈在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿,还会加速准妈妈出汗,不利于准妈妈身体的迅速恢复,甚至使准妈妈有中暑的可能性。 误区3:牛奶鸡蛋够营养 牛奶的铁含量很低,且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制身体吸收铁质。例如,用牛奶喂养的婴幼儿,如果忽视添加辅食,常会引起缺铁性贫血。因此,牛奶鸡蛋虽然营养丰富,但要依赖它们来补充铁质则不足取。
1、身高和体重/体重指数(BMI):一般来讲,身材矮小的孕妇骨盆狭窄的机会增加,而BMI值与妊娠预后有相关性,BMI指数高者孕期需要警惕妊娠期高血压糖尿病等并发症发生。 2、血压测量:了解患者基础血压情况对于评估和判断妊娠期循环系统的耐受性具有重要的意义,如慢性高血压的患者需要早期积极控制血压在生活和饮食方面需要得到更为专业的指导。 3、口腔检查:目前的研究表明牙周炎与感染性早产有密切的相关性,因此孕期牙齿的保健非常重要,当然计划妊娠前对于口腔疾病进行彻底治疗是非常重要的。 4、心肺的听诊:了解心脏有无杂音,肺部有无基础病变,尤其是既往有心肺疾病病史的孕妇在妊娠期负担明显加重,需要进行进一步的心肺功能的评估。 5、下肢有无水肿:正常孕妇往往会有膝部以下的水肿而且休息后消退,如不消失而且伴有体重增加过多,则需要警惕妊娠期高血压疾病的发生。
听说自然回奶很难,一般只要宝宝在喝就不会自然回掉。你可以挤下来放在冰箱里留着宝宝在你上班的时候喝呀。我一直是这么做的,宝9个月了,我上班5个月了,一直这样的
蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。 多吃粗粮,少食精制的米、面,怀 孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 每天可加食1—2个鸡蛋,因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。 二、孕妇绝对不能吃
参考值 双顶径 腹围 股骨长 26周 6.68士0.61 21.62士2.30 4.87士O.41 28周 7.24士O.65 22.86士2.41 5.35士0.55 正常的!!
产前检查︰ 在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。 药物︰ 到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。 走路 大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。 运动︰ 多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。 出门 避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。 饮食︰ 尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。 卫生: 孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。 性生活︰ 在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。 工作: 如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。 做家务: 不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。
尽量选择表面吸入药物 在给哮喘孕妇选择药物时,必须考虑每种药物的药效以及危险性。总的来说,要尽量使用表面吸入的药物,而非口服药或静脉给药,这样可以减少全身的吸收和对胎儿的影响。 遗憾的是,目前国际上还缺乏哮喘孕妇用药对胎儿安全性的全面研究。根据美国食品药品监督管理局的报告,只有布地奈德有足够且恰当的临床对照研究,归类为孕妇较为安全的药物。一些哮喘的药物如茶碱、白三烯受体调节剂等,因为没有怀孕相关安全性的数据,所以不要随便服用。
这个明显是有瘾了,宝宝都出生了,还没有精神寄托吗?宝妈还是得跟宝爸好好沟通一下,自己一个人带宝宝还是很辛苦的,如果宝爸在乎你,肯定不会天天呆在电脑前的!
她跟婆婆也不合。她预产期比我早一个星期,那时所有人都说她的一定是男孩,我老公的舅妈就很重男轻女,总说她女儿肚子里一定是男孩,说我没有儿子命,我说过我喜欢女孩,我婆婆也喜欢女孩。也许,人就是事宜愿为,别太盼望了。我老公是独生子,我娘家人说虽然我婆婆说喜欢女孩,也许内心还是希望有孙子(具体我也不知道)。
晒太阳有助于孕妇吸收钙质 钙质对于宝宝正常发育有着很重要的作用,如果缺乏钙质会导致胎儿患骨质软化症或者佝偻病,而且还会影响胎儿的智力发育,所以孕妇一定要充分的吸收钙质,有可能导致孕妇缺乏钙质的原因有两个,一是由于孕妇本身摄入的钙质不足,这主要与孕妇的饮食有关;二是由于孕妇体内维生素D含量不够,维生素D可以帮助人体吸收钙质,如果缺乏维生素D则孕妇对钙质的吸收利用率会大大降低,从而导致出现缺钙现象的发生。而晒太阳可以解决人体缺乏维生素D的情况,研究表明,阳光中的紫外线可以使人体产生维生素D,进而促使体内的重要元素钙的正常吸收。,所以,孕妇要适当地到户外去,常晒晒太阳,这绝不亚于口服维生素D制剂的效果明显。 晒太阳预防孕妇患皮肤病 在怀孕期间,女性体内的激素都会发生很明显的变化,激素的变化会使孕妇的皮肤变得比较敏感,更容易感染病菌,孕妇皮肤一旦感染病菌引发皮肤病,不仅会给孕妇造成烦恼,而且病毒性皮肤病有可能会传染给胎儿,对胎儿造成不良影响。阳光中的紫外线具有很强的杀菌消毒作用,如果每天孕妇都坚持晒太阳,则可以能杀灭皮肤中的很多病菌,预防皮肤病的发生;另外,孕妇要尽量居住在向阳的卧室,阳光在室内照射30分钟以上,能达到给空气消毒的效果。 晒太阳能增强免疫力 孕妇应该尽量避免患病,因为如果孕妇患病服用药物会对胎儿产生副作用,所以想方设法提高孕妇的免疫力很有必要,要提高孕妇的免疫力晒太阳就是很好的办法。调查显示,经常晒太阳的孕妇患病的概率会远远低于一直在室内待着的孕妇。 不过,孕妇在晒太阳的时候也应该根据实际情况具体,灵活掌握,晒太阳要尽量避开中午太阳最强烈的时刻;每天晒太阳的时间不要少于半个小时也不要超过两个小时。
好啊,只要是宝宝平安健康的出生就好了,个人是不相信说哪年哪天出生才好,哪个日期出生不好这样的说法的,关键还是要好好的养好胎,平安的生下宝宝就好了。
首先申明我不是做安利的,呵呵 我怀孕的时候,一直用安利滋养套装,皮肤一直很好,非常光滑细腻,一点妊娠斑都没有长.它是植物提取,所以对孩子也没有影响.我家宝宝皮肤也非常好. 另外可以用郁美净护手,很滋润.
在妊娠的第一阶段,孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。建议孕妇从妊娠第4个月开始进行锻炼。对没有流产史、积极健康的未来母亲,只要觉得准备好了就可以开始进行一些轻柔的增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼。 在整个妊娠过程中,孕妇可以练习不同的不同的瑜伽姿势,但必须以个人的需要和舒适度为准,瑜伽的练习因人而异,必须与人的身体状况协调。练习时如有不适感。可以改用更适合自己的练习姿势。 孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠,消除失眠,让人健康舒适。形成积极健康的生活态度。瑜伽还帮助人们进行自我调控,使身心合而为一。 但是要注息的是,瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。 孕妇瑜伽孕妇瑜伽瑜伽只是在整个妊娠过程当中帮助孕妇进行适当锻炼。“分娩”要消耗大量的体力,因此大多数孕妇在分娩来临前会感到恐俱和不安,这是很正常的现象。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。 在怀孕期间,尽管准妈妈要非常小心地保护胎儿,但也不能过于谨慎而停止运动。孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质,控制身体的线条,也有助于她们顺利地产下宝宝。
临产时由于宫缩阵痛,常影响产妇的胃口,另外由于分娩对体能消耗很大,需要营养的及时补充,所以饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。 一、根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。 二、注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食,否则会加重胃肠负担,产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。 三、临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右,极易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。 四、富锌食物助你自然分娩 最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产了。 锌是人体必需的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿,因而需要借助产钳、吸引等外力才能娩出胎儿,严重缺锌则需剖宫产。因此,孕妇缺锌会增加分娩的痛苦。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。 在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,是因为孕妇除自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿。妊娠的妇女如不注意补充锌,就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物,如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。
怀孕初期留意出血 据统计,阴道出血、腹部闷痛的先兆性流产,约有三分之一在怀孕初期的准妈妈会发生。可能是因为受精卵不健康所致的自然流产,另一个因素则为黄体素的不足所造成。孕期黄体素的变化虽带来孕期不适的小毛病,但却是在怀孕初期协助胚胎着床与安定的大功臣,怀孕9周前如果准妈妈有出血、腹部闷痛流产的征兆,除了必须卧床,医生也会使用黄体素来增加子宫内膜厚度,达到稳定胚胎着床的功效。怀孕早期的出血不太会发生在孕期10周后,因为此时胎盘就能够制造足够的黄体素,减少先兆性流产的机会。 怀孕中期警觉胎动 此阶段是孕期最稳定舒适的时期,妈妈约可以在20周之后感觉到宝宝的胎动。如果没有胎动的现象持续了2个小时以上,就该到妇产科安装胎儿监视器,观察宝宝心跳是否正常。 怀孕后期出血、破水、阵痛必须尽速就医 前置胎盘、胎盘早期剥离、前置血管破裂、子宫破裂都可能造成产前出血,必须尽快就医。此外,若准妈妈有全身性水肿、持续性的头痛、视力模糊、剧烈呕吐及腹痛、未能感觉到宝宝胎动,也都应该尽速就医。 怀孕后期若是准妈妈会出现落红、阵痛或者破水(有50%的产妇会在阵痛前破水)的产兆,要特别留意观察,破水或确定为真性阵痛一定要尽速就医待产。
我也有同样的感觉.刚开始动得比较厉害.现在好像变懒了样的,不怎么喜欢动了.胎心是正常的就没什么问题了吧!不用太紧张!
1.可以将一日3餐分为4餐、5餐,即实行少食多餐的进餐方式。要争取吃些含铁多的猪、牛、鸡等的肝脏及海藻、绿色蔬菜,这样可以预防孕妇贫血。 2.合理摄取营养.孕妇的健康及营养状况对胎儿的生长发育极为重要。凡营养不良、显著贫血的孕妇所分娩的新生儿的出生体重均较正常者为轻。但是,摄取过多营养,会造成过度肥胖,而且会随着产期的接近,对胎儿的发育渐渐产生障碍。过度肥胖的孕妇会患糖尿病或妊娠毒血症,影响胎儿健康。糖尿病和妊娠毒血症,均需尽量发现与治疗,才能生下健康的宝宝,这是特别需要注意的。 3.健脑食品.如芝麻、核桃、小米和玉米还有多吃水果。 4.合理使用补品。人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等都属于补品,有些孕妇为了胎儿大脑的发育,大量食用,其实,补品是不可滥用的,用多了往往会起到相反的作用。可能造成流产或死胎。
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,
根据自己宝宝的实际情况,联系育儿经里的经验理论,很多情况不一定卡的很死,婴幼儿的好多情况是融合的。
就喝点菜水,胡萝卜水,青菜水,或者是水果水,苹果水类的吧,我女儿也才喂了几次了
不是啊,我生我家大宝的时候梦见自己去摘花,结果生了我家闺女,这胎梦见一些动物,梦见去摘杨梅,桃子,还不知道男女!
有的孕妇实施胎教,期望过高.心太切,结果物极必反.收不到好时效果,比如有的孕妇在进行语言胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎儿烦躁。胎儿生下来以后,变得十分神经质,以致对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时.也不能投完投了地听,连孕妇本人都感到疲惫不堪.那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼于成龙的心情一样.想把胎儿培育得更出色一些,这种心情是可以理解的,但任何事情都有个度,一旦过度其结果就会适得其反。不仅达不到定的目的,而且会导致不良结果.同样。胎教的每项内容都会使胎儿受益,如果不能适度地对胎儿实施。恐怕胎JD;;IC但不能获益.还会受害.因此,孕妇对胎儿进行胎教,不能热情过度.心也不能太急切。 生育一个健康聪明的孩子,是每一位家长的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿。为了正确实施胎教,使胎儿真正受益.孕妇必须认真学习胎敦内容。准确掌握胎教的正确方法。在实施胎教过程中,严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些.就坌更有效。孕妇生活要有规律.这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教,一阴天不足以和胎儿建立起联系。需坚持长久地.有规律地去做.才能使胎儿领会到其中的含义,并积极地去响应。母亲和胎儿互配合,相互协作,乐越无穷。在这种乐趣中,胎儿的发育得到激励,胎儿的心智发展得到激励,孕妇的信心和持之以恒,足胎教的成功保证。 妻子对胎儿进行胎教.丈夫不能袖手旁观,应积极参与.当妻子过分热衷于此事,丈夫可以适时制止,在时间上为妻子把握好.并随时提醒胎儿感觉。如果发现胎儿烦躁。应立即让妻子停止胎教。孩子是在睡眠中长大的,胎儿需要更长时间的睡眠和休息。如果一味刺激胎儿.使胎儿得不到很好的休息,会影响到胎儿的生长发育。 丈夫对胎教的参与,不仅仅限于辅助妻子,还可以直接对胎儿进行胎教,丈夫贴在妻子的腹部对胎儿讲活,胎儿是完全能听得到的。所以.丈夫除了通过对妻子的爱心来影响胎儿外.还可以直接与胎儿建立联系.孩子在胎儿期就会感受到父爱.会促进日后与父亲建立起亲密关系。
在准备怀孕的时候,必要的脂肪酸准备是一定要有的。1993年联合国粮农组织和世界卫生组织提出的关于人类营养中的脂肪和油脂的专家会商建议中指出,如果孕前一味减肥,摄入低脂食物而使体内脂肪缺乏,将导致受孕失败或者即使受孕了也会危及到胚胎的发育。所以,脂肪的准备是必不可少的。 但脂肪的准备也是很有讲究的,不是所有的脂肪都是好的,作为准妈妈的你,要为宝宝选择那些有益大脑和体格发育的好的脂肪,例如一些海鱼、海虾的脂肪就是目前我们需要补充的,因为海鱼的肥肉中主要含有的是n-3族的脂肪酸;而玉米油、大豆油、葵花子油这样的脂肪准妈妈们就要少吃了。因为这些植物油中含有的亚油酸过多,它是一种n-6族的脂肪酸,虽然也是人体必需的脂肪酸。但是,目前人们烹调用油的量过多,同时这些油的成分中所含亚油酸比重又过大,导致了人体摄入的n-6族脂肪酸严重过多,而产生了n-6和n-3族脂肪酸严重失衡的现象,影响到胎、婴幼儿大脑和视网膜神经的正常发育。世界卫生组织推荐的二者比例为4∶1~6∶1,然而事实上就DHA检测中心对太原、北京、广州等地孕妇的血液检测的情况来看,这一比例已严重失衡到25∶1~30∶1的境地。 为什么要强调脂肪酸的比例要求呢?有很多准妈妈在怀孕前有痛经的症状,怀孕后觉得视力下降,时常手脚发麻,而在分娩后还有记忆力减退、看东西模糊甚至出现产后抑郁症。这些表现都和我们目前吃的植物油有千丝万缕的关系。以玉米油为例,它含有亚油酸(n-6族)高达50%以上,而1965年在英国进行的玉米油膳食计划中,就发现了玉米油不仅没有保护心脏病患者的心脑健康,反而还增加了心脏病的死亡率。对于计划怀孕的女性而言,摄入过多的亚油酸无论对自身还是对胎儿而言都是弊大于利的。因为亚油酸在体内代谢成的是血栓素,会收缩血管和子宫平滑肌,甚至有时会造成流产。 除了脂肪的摄入要注意选择外,蛋白质的食物也不是说越多越好。 过多的摄入蛋白质究竟会带来什么样的影响呢?据BBC(英国广播公司)报道,美国的科学家发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育,并导致流产几率增加。对于那些想要孩子的女性来说,蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。 所以孕前的饮食营养也不是什么都多吃为好!而蛋白质的补充可以根据劳动强度来定,例如极轻体力的孕妇每天需要补充80克的蛋白质,而轻体力的则需要85克的蛋白质。 总起来说,妇女在准备怀孕期间必须要进行适度的营养补充,但是营养物质的摄入绝非多多益善,要把握好一个度,同时也要注意各种营养物质的合理搭配,全面合理才是硬道理。否则会造成营养单一,营养不良,到头来适得其反,非但没有收获好的结果,相反会对身体的健康产生不利的影响。
去医院检查啊!祝宝妈好孕,宝贝一定没事的!我也有一点点红的今天去检查一切都挺好,就是开了点安胎的药,宝妈别担心要心态放好。越是紧张越对宝贝不好,会好的加油。
你也照太多了吧.你应该买几本书看看.一般是满三个月的时候开始每月一次到医院检查一次.医生会给你听胎心和叫你验血什么的.胎动最早也要三个多月以后才能感觉到吧.我看书上说有迟的到第六个月才能感觉到.我就要满四个月了,还没有.上次检查胎心还听不到,医生说是因为肚皮比较厚.
很多孕妇不自觉的喜欢抚摸肚子,其实孕妇抚摸肚子是有技巧的,毕竟有些事情需要特别的注意。乱摸肚皮的坏处有三: 一、不当手法可造成脐带绕颈 曾经有孕妇喜欢摸肚子,一天摸几次,有时还拍拍肚子,后来做B超发现脐带绕颈了。 二、频繁摸肚皮等于打催产针 怀孕不到36周的孕妇,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可导致婴儿早产。 三、不当手法可造成胎位不正 当然,抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式,孕妈妈需要用正确的方式去抚摸胎儿,正常情况下,怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。 一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始实施,抚摸肚子的技巧如下: 1、触压拍打法 怀孕4个月以后,在抚摸的基础上遵医嘱可以进行轻轻地触压拍打练习。 2、来回抚摸法 怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:小宝宝,妈妈真爱你;小宝宝真舒畅;小宝宝快快长,长成一个聪明可爱的小宝贝等。要注意的是,抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次25分钟。 在孕期对胎儿进行良好的抚摸胎教,可以促使胎儿更好的成长。 如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐,效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应,如胎儿用力踢腿,应停止抚摸,宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。
孕妇在妊娠20周以前或产前血压升高大于或等于140/90毫米汞柱时称为妊娠合并高血压。在下列几种情况下,高血压孕妇可以继续妊娠。(1>血压低于160/100毫米汞柱。(2)没有并发妊高症,即尿中无蛋白。因大量蛋白质丢失可造成胎儿低蛋白血症,导致出现腹水.胎儿宫内发育迟缓,甚至胎死宫内。(3)无眼底病变.如渗出.出血,甚至视网膜剥离等。(4)胎儿胎盘功能监测正常。(5)通过妊娠图、B超测量双顶径及股骨长度,了解宫内胎儿发育正常者。(6)胎动计数每小时大于3次,12小时大于20次。(7)血、尿雌三醇测定值正常。(8)血清生乳素浓度正常,具有促进孕妇乳腺发育及胎儿生长的功能。(9)B超测量羊水平段、胎盘分级,反映胎盘功能正常。(10胎心电子监护正常.从胎心率、基线率、非应力试验、应力试验来辨别都属正常。(11无其他并发症,如子痫.胎盘早剥、肝肾功能损害等。
你好,别着急,产检时只要宫高、腹围有增长就行,何况还有B超可以监测,孕妇保持心情愉悦、生活规律很重要。
植入性出血。如果刚刚怀孕,当受精卵在女性的子宫壁上着床的时候,在这1-2天里可能会有轻微的阴道出血,但是这个阶段自己是很难知道是由于怀孕引起的阴道出血哦。 流产或宫外孕。少量的出血或者以阴道出血有可能是流产或宫外孕的先兆,特别还伴随着腹部疼痛或出现痉挛性疼痛的现象。 感染。阴道有少量出血也可能因为阴道感染或性传播感染疾病,都会使阴道、子宫颈受到感染并发炎症,而发炎的组织在接受宫颈涂片检查、阴道检查或性生活之后,都会出现少量的出血的现象。
护肤品是可以用的,选用孕妇专用的护肤品就行