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处理压力与学习相关问答

  • 问: 怎么减轻学习压力

    答:多听听歌吧,我就经常这样。虽然已是高二第二学期了,但我还感觉比较轻松,而且我成绩还不错。还可以多打打球,挺好的

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  • 问: ”这个观点正确吗?

    答:这个观点是不正确的。适当的压力可以激励你前进,而没有压力对于那些自制力比较弱的人来说是一个放松的借口

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  • 问: 学习压力太大怎么办

    答:把忍受压力作为一种经历和阅历,同时别忘记调节好自己的心情来释放压力。中国的教育体制就是这样的,你只能适应。

    答:学习压力大,最重要是学会自我调节,化压力为动力,也可以利用暑假的时间,参加团体活动,让自己好好的放松一下,长沙远博现推出一款以突破为主题的夏令营,可以尝试一下!

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  • 问: 为什么学习压力那么大

    答:出去玩一天,放松放松

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  • 问: 学习压力过大

    答:运动解压,慢跑是不错的选择,还有可以养小狗小猫,和他们玩

    答:深呼吸 心情不好的时候长吸一口气,然后慢慢地吐出来,可以连续做几遍,精神就会感觉好多了。感觉压力大的人,每天起码应该上下午各做一次,深呼吸3到5分钟,条件允许的话就多做几次。深呼吸是一个最常用的、也是最简易的消除心理压力和放松的办法。   晒太阳 烦恼时来到室外,让温暖的阳光把自己晒得懒洋洋地想睡,...

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  • 问: 如何缓解学习压?

    答:首先你这种症状需要缓解压力,多参加一些户外活动,平时多喝家人和朋友沟通。压力是自己给的,但是要把握个度,不然的话容易导致心理疾病。

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  • 问: 如何缓解学习压力?

    答:首先是合理的安排读书的时间,什么时候读书,什么时候休息,什么时候应该洗澡睡觉。并且在限定的时间内学习限定的知识,然后周末的时候安排时间复习前一周的知识。 休息的时候抽空出来听听音乐,看看电视或者是刷一下微博都可以,但是读书的时间就一定要静下心来看书。 比如每天九点看书,设定是12点吃饭,到1.30分...

    答:学生往往承受着来自家庭与社会的压力,因为他们都渴望学业有成,很多人极度缺乏安全感,担心自已不努力就会变得没有价值,在这个时候,做父母的应该无论孩子成功与否,都能无条件地深爱着他们,并耐心地帮助孩子领悟自已固有的价值,就能减轻他们的压力。我们每一个人都有过承受不了压力的时候,学习怎么样去控制自己的情绪...

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  • 问: 学习压力

    答:因为大人的压力也很大。归根结底是社会的问题。

    答:这是在我国逐渐形成了小孩子的成长模式是“小学--中学--大学--研究生”,只要某个环节落于人后,就似乎“永远也赶不上他人了”的恐惧心理,在各个家庭里都或多或少地存在着。于是乎孩子本人感到压力的存在,家长们更是忧心忡忡,唯恐自己的孩子落于他人之后,而一再督促自己的孩子,层层的压力就存在了。 如何改变这...

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  • 问: 压力

    答:适当的看看书了,适当的玩玩,因为我们要在玩中学,学中玩了!给你推介下本人的学习方法 1每天早上起来看半小时书,早上人的记忆是很好的,记东西也很容易了 2晚上很安静的时候,多做点题目,尽量的不要做太难的! 3听听抒情的歌曲,比如,钢琴曲等! 适当放松,,是对学习有很大的帮助,千万不要呆呆的学习,这样什...

    上网帮助 1个回答

  • 问: 压力

    答:别想以后的事情.爱咋地咋地

    上网帮助 1个回答

  • 问: 如何缓解压力

    答:去外边走走,爬山了,游泳了,打篮球了,实在不行找个没人的地大吼几声也是可以的吗或者适当哭一下也是可以的。男人哭吧不是罪,你该不会是女的吧?

    上网帮助 1个回答

  • 问: 学习压力对学习有什么影?

    答:有,学习压力过大导致生活作息不正常,睡不安,吃不香。可是适当的压力可以对学习有一定的促进作用。所以压力可以有,但不能过大,否则会适得其反。

    学习帮助 1个回答

  • 问: 压力

    答:能怎么办,表放弃就行了。又不是只有你压力大,压力大的人多了。想想还有比你更难过的人,做几次深呼吸,调节下心态,这个社会本来就是这样,做到劳逸结合,表再自己给自己施加压力,小时侯培养较强的抗压力,长大了进入社会米那么难受。

    答:每个人都有学习压力大的时候,当自己感到学此压力大的时候,你可以调整一下自己的心态,出去走走放松一下自己的心态,有一个好的学习心态真的很不错,每天保持自己的情趣高效率的学习,有时可以找好朋友诉说,这样心里会很轻松,也不会这么压抑了,总之保持一个自信积极乐观向上的态度很好。

    保健养生 2个回答

  • 问: 学习压力要怎么解决

    答:多去唱唱歌,可以听听电台节目。另外,偶尔每周让自己看看综艺类节目,抒发下自己的压力。

    教育/科学 1个回答

  • 问: 缓解学习压力要做些什么呢?

    答:可以多带孩子出去玩,开拓视野,参加亲子活动等等之类的

    学习帮助 1个回答

  • 问: 学习有压力怎么办最近感觉好郁闷?

    答:要学习劳逸结合,不要把学习成绩放在太重要,轻松快乐学习,平时多走动舒展身体,有利于大脑的休息,学习自我肯定自我接纳哦鼓励

    答:病情分析: 你好,你现在是处于中学阶段吧,特别是个高中压力是比较容易你这种情况。虽说压力就是动力,但是压力过大反而适得其反影响健康。 指导意见: 指导意见:首先你应该进行自我调节和自我暗示,给自己适当地释放压力。你可以在学习之余偶尔看一些搞笑的shi 频开怀笑一笑调整一下紧张的心态,或者跟同学做一些...

    情感情绪 3个回答

  • 问: 平时学习压力大`怎么减少压力啊`

    答:连续做下列动作(会有效果的,我试过) 1.做5个深呼吸。 2.闭上眼睛咬紧牙齿使整个脸部紧张起来,然后慢慢放松。 3.肩膀用力向后,然后慢慢放松。 4.收腹使腹部紧张,然后慢慢放松。 5.臀部紧张,然后慢慢放松。 6.再做5个深呼吸,睁开眼睛。 7.在心中默念“我很放松,我没有压力!”(最好是喊出来...

    心理科 1个回答

  • 问: 怎么办?最近学习压力很大?

    答:劳逸结合 试着去放松放松

    答:助眠三法。 坚持一个月定有效果。 一、音乐疗法:放松心情,愉悦情志。 临睡前听15分钟的轻音乐(轻快活泼、抒情为主、纯粹的器乐曲,例如班得瑞音乐,中国民乐。不要歌曲或由歌曲改编的器乐曲),最好松弛的坐在靠背椅上,关灯闭目静心聆听。 二、烫脚疗法:睡得深,不易醒。 1.水温:以人体能够承受的较高水温为...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 如何缓解学习压力

    答:没事的,初中只是一个小坎,学习上自己尽力了就行,注意学习方法的掌握,如数学把草稿打好了,检查的时候好检查,字写得漂亮些,细节做好了,分就高了,就有信心,压力就小了,郁闷的时候,和同学好友溜溜弯,听听歌,父母的压力只是暂时的,可以视为无,但得对得起父母

    答:学生往往承受着来自家庭与社会的压力,因为他们都渴望学业有成,很多人极度缺乏安全感,担心自已不努力就会变得没有价值,在这个时候,做父母的应该无论孩子成功与否,都能无条件地深爱着他们,并耐心地帮助孩子领悟自已固有的价值,就能使他们快乐。我们每一个人都有过承受不了压力的时候,学习怎么样去控制自己的情绪从而...

    教育/科学 2个回答

  • 问: 学习有压力怎么办最近感觉好郁闷?

    答:你好,根据你描述的情况考虑这样的问题需要缓解压力为主的,劳逸结合。

    答:病情分析: 你好,你现在是处于中学阶段吧,特别是个高中压力是比较容易你这种情况。虽说压力就是动力,但是压力过大反而适得其反影响健康。 指导意见: 指导意见:首先你应该进行自我调节和自我暗示,给自己适当地释放压力。你可以在学习之余偶尔看一些搞笑的shi 频开怀笑一笑调整一下紧张的心态,或者跟同学做一些...

    情感情绪 3个回答

  • 问: 怎么办?最近学习压力很大?

    答:平时可以吃点安神的食品或保健品比如牛奶,红枣,灵芝等会有缓解的,严重的话最好到医院检查一下对症治疗比较好,如果我的回答对你有帮助请点好评,谢谢。

    答:您好,您的这种情况主要的原因可能是学习压力大造成的,不知道是否还有其他的事情对你造成困扰的。如果还有其他的原因,那就需要以良好的心态去面对处理.解决的办法有很多种,比如多和亲戚朋友接触交流,和别人多交流是缓解压力的好办法。多进行户外活动,放松心情,好好休息,良好的状态才能更好的学习。

    保健养生 2个回答

  • 问: 学习

    答:不要老是想着学习的事,也不要老是去想自己还有多少没学习的东西,别人都在学习而自己没有等等,这些都是会无形给自己更大的压力的。你别太去理会别人,扎扎实实打好基础,基础稳固了,才能学习更难的题,才会提高分数,才会越发自信。当然,要适当休息,还有放松,偶尔打打球,跟同学出去走走可以舒缓压力。。。

    中考 1个回答

  • 问: 学习

    答:养只宠物。。。。。。。

    教育/科学 1个回答

  • 问: 学习压力是如何影响学习效率?

    答:会觉得不想学

    答:压力大导致静不下心学习

    校园生活 2个回答

  • 问: 如何对待学习的压力

    答:没的事情的 有压力才有动力的 自己有多大的本事就做多大的事情 不要老是强求自己 自己能做到什么程度就做到什么程度

    答:要灵活,比如你和别人对话时,如果你可以运用英语表达你就用英语表达,不要害羞! 平时看到什么事物,你就想用英语怎么来表达, 首先要听得懂,听得懂才能变成自己的. 所以这就要多听听英语对话啊,看电影什么的都可以! 不要给自己太大的压力,给自己一个目标,一天学多少记多少,日积月累,自然就会学好!加油!

    高考 2个回答

  • 问: 我是一名高三学习,觉得近期学习压力很大,爸妈给的压力也很大,感觉喘不过气来!

    答:我个人提议 ?做一些适当的运动 比如跑步什么的

    答:这很容易,埋头苦干,只要学习是你自己的动机,你就没有压力了

    高考 5个回答

  • 问: 儿童面临学习压力后要如何处理?

    答:儿童面临学习压力,以后家长一定要多去给孩子做一些舒心工作,才能够让儿童慢慢的增强抵抗压力能力

    答:儿童面临学习压力,应着重于心理素质的训练,学会与人沟通,正确处理同学之间、师生之间的关系。正视挫折,懂得克服困难,正确对待表扬与批评。鼓励该期儿童多走出社会,与各类人接触,培养其与人交往、正确认识社会的能力,多参与社会活动,与积极上进、学习刻苦的同学交朋友,养成热爱劳动、善待他人、爱好学习的好习惯,...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 颈椎病与学习压力大有关系么?

    答:建议你学习的时候要注意不要抬头工作,你说的药物是可以服用的,效果很好。

    答:病情分析:颈椎病与学习压力大是有关系的。长时间低头作业,容易诱发这种病。意见建议:需要多休息,不要过多有心理压力。要经常活动颈部,就有利于颈椎的健康。

    骨科 3个回答

  • 问: 孩子的学习压力大小与父母的态度有关吗?

    答:有关啊,父母要是要求高的话,孩子就会想要达到父母的要求,当达不到的时候,就会有压力。

    答:我们来看看下面的数据描述:●在成绩中下等级的独生子女中,父母鼓励态度得分越高,其子女学习压力越小

    烦恼 2个回答

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