是什么原因？经常发困？

经常发困可能是晚上熬夜了，睡眠质量不佳，也可能是神经衰弱，建议晚上在11点之前睡觉，不要熬夜，睡前不要过于兴奋，可以听听轻音乐，喝杯牛奶，另外饮食上多补充营养物质。

老是想睡觉,感觉人疲劳,这是一种很不特异的症状,很多疾病都有可能出现,但是您又说其他方面没有什么不正常的,所以考虑原因可能有两种：一是您没有其他方面的疾病,而是最近没有让您大脑兴奋的事情做,所以会比较爱睡觉；而是,有其他的疾病,现在还处于初级的阶段.

发晕老是困有可能是与颈椎病，或是眩晕病，大脑供血不足，肝郁肝火，肝风引起的。需要检查确诊，根据检查结果进行治疗。也可以对症服盐酸氟桂利嗪胶囊，盐酸倍他司汀片，强力定眩片治疗。

这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动。

经常发困:1.可能是脑供血不足引起的,建议去医院检查脑多普勒2.可能血脂引起的,建议去医院检查血脂3.可能血液流变学发生变化的血粘引起的,建议去医院检查血液流变学 意见建议：.适当运动,多吃水果和蔬菜,饮食要合理,不要乱减肥。多锻炼身体，合理计划安排体育运动和社交活动，来保持心态的积极作息时间规律多多休息

常发困:1.可能是脑供血不足引起的,建议去医院检查脑多普勒2.可能血脂引起的,建议去医院检查血脂3.可能血液流变学发生变化的血粘引起的,建议去医院检查血液流变学 

大多数总困的人一般是血稠导致的。注意要适当锻炼身体.
生命在于运动嘛！
血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。影响血液粘稠的因素主要有：红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。
引起高粘血症的原因 :
①细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血...

大多数总困的人一般是血稠导致的。注意要适当锻炼身体.
生命在于运动嘛！
血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。影响血液粘稠的因素主要有：红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。
引起高粘血症的原因 :
①细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。 
②血液粘度增高：血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。 
③血细胞的聚集性增高：血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓。 
④血细胞的变形性减弱：人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高。 
⑤血脂异常：由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以使血液的自身粘度改变。另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死。 
怎样防治高粘血症 :
①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。 
②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 
③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。 
④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。 
⑤多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。 
⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。 
⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。 
⑧禁烟：影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。 
⑨定期体检：50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
脑血栓和高粘血症有密切的关系!