蓝枣是什么做的
蓝枣就是黑枣,又叫乌枣,大枣。
黑枣不是枣,是柿,中文名君迁子,属柿树科、柿属,别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等。
黑枣中含有丰富的维生素与矿物质,像是保护眼睛的维生素A,帮助身体代谢的维生素B群,和促进生长的矿物质-钙、铁、镁、钾等,这些营养素在黑枣中含量都很丰富。
除此之外,其实黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。
问: 参枣杞子饭是怎么做的?
答:适合:日常养生。功效:益气补血,健脾和胃,补肾生精,养血明目。适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲欠佳、脾虚便溏、肾亏遗泄、腰膝酸痛、老眼昏花等。原料:党参...详情>>
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