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参枣莲子粥是怎么做的？

参枣莲子粥是怎么做的？

B*** | 2016-08-05 15:16:02

全部答案（共1个回答）


原料：党参15克，红枣20克，莲子、大米各30克。

做法：将党参切成片；红枣洗净，剖开去核；莲子打

碎；将大米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放锅中，加清

水适量，煮至米烂熟即可。

功用解析：健脾益气，益血补虚。党参益气生血，有明

显增加红细胞的作用；红枣性味甘平，可补五脏、治虚损；

莲子可养心肾、补脾。

我*** | 2016-08-05 16:11:03 49 4 评论

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