在平时的生活中，可以服用一些滋养的补品来补充一氧化氮，另外在饮食上也是特别容易做到增加一氧化氮的方法，可以多吃一些豆制品，坚果类食品以及鱼类和乳脂类等食物，还要多吃一些富含维生素C水果，也可以服用多种维生素来加以补充，这样对增加一氧化氮的数量有一定的帮助作用。
一氧化氮最佳补充方法
一氧化氮参与机体各系统的循环、代谢，对人体健康起着重要作用。人体补充一氧化氮，可以在医生指导下通过科学运动、补充营养剂的方法进行补充，应避免自行进行补充，以免造成严重不良影响。
此外，生活中建议多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、芹菜等。因为蔬菜、水果中含有大量的抗氧化剂，通过多种机制将诸如超氧化物等氧自由基清除，从而辅助保护人体细胞不被迅速氧化，使体内的一氧化氮不被破坏。
一氧化氮最佳补充方法
一氧化氮是一种不稳定的分子，在血液中会迅速降解，因此必须不断补充。增加其稳定性和限制其分解的一个方法，是食用抗氧化剂。
抗氧化剂是一种能够中和自由基的分子，而自由基会导致
答：正常量的叶酸补充对准妈妈来说是必须的，但大剂量的服用叶酸反而会产生毒副作用，如影响锌的吸收而导致锌缺乏，腹中的宝宝发育迟缓、出生时体重偏低等情况；此外，大剂量的...详情>>
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问：急，请各位专家帮助！我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答：你好。 你太太的这种情况，建议到医院去检查。 人工流产后注意事项： 人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
