藜麦和糙米哪个升糖快
糙米升糖快。藜麦的升糖指数仅为35,属于低升糖指数的食物,营养比较全面,富含多种维生素、多酚、类黄酮类、皂苷以及植物甾醇类物质,还有蛋白质、膳食纤维含量是大米的两倍。糙米升糖指数是56,属于中度的升糖指数食物。糙米保留了稻谷的全部营养,当中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、脂类。
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问:未育女子能“上环”吗,可不可以啊?刚步入婚姻生活的都还年轻,想把更多的精力放在工...
答:如何选择最佳的避孕方法,是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”,即放置宫内节育器,这固然是一个简便、长效,且不干扰内分泌的可靠方法,但是对于...详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>