跳绳一千个可以消耗掉的卡路里一般来说是105卡路里，当然，这个数据是成年人的平均数值，而每个人的情况都不一样，所以还是要具体问题具体分析，事实上，如果坚持跳绳10分钟，而且每分钟跳绳达140次，其消耗的热量与慢跑半小时差不多。
其实很多人都会选择用跳绳来减肥，因为跳绳的好处有很多，不但可以帮大有减肥瘦身，其实，坚持跳绳对人体健康大有裨益，可以让锻炼者全身肌肉匀称有力。而且还锻炼呼吸系统、心脏、心血管系统。
不仅如此，跳绳的同时能够增强体质，促进血液循环，跳绳有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化，可以增加肺活量，可以改善心脏供血功能。跳绳还能够增强手眼协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度。
事实上，科学研究确认，因为跳蝇是全身运动，所以身体每个人体器官和肌肉及其中枢神经系统都有了锻练和发展趋势，因此长期性跳蝇能够避免胃病，如肥胖症、失眠、关节炎、神经痛等病症。
答：跳绳减肥，已被一些爱美人士称之为最有效的减肥运动。 跳绳，同时有放松情绪的积极作用，有利于心理健康。还可增强心血管、呼吸和神经系统的功能，预防糖尿病、关节炎、肥...详情>>
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问：高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
