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仰卧起坐 中考体育50个是几分钟

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仰卧起坐 中考体育50个是几分钟


        

    

    

    	

            
						
						遗***
					
		            

        

	        
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		    	2023-08-10 01:00:00
				
    
		                
    仰卧起坐 中考体育50个是十分钟
    中考体育仰卧起坐评分标准是：
    52个为满分10分，50个得9.5分，48个得9分，45个得8.5分，42个得8分，36个得7.5分，32个得7分，26个得6.5分，22个得6分，以后每少做一个减0.5分，10个及以下不得分。
    仰卧起坐动作要领：
    起始姿势：平卧床上或地上。两膝弯屈，抬起小腿，勿使下降，两手抱头。
    动作过程：在保持小腿不下放的姿势中，尽力把上体向前卷缩，身体实际上不会上抬很高。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    卸***
    
				                
    2023-08-10 01:00:00
    
		                
    
		                
    
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