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100公斤的人跑一千米消耗多少大卡

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100公斤的人跑一千米消耗多少大卡


        

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  • 2023-08-01 22:00:00

    100公斤的人跑一千米大约消耗100大卡

    跑步消耗的能量按跑步距离算,对于平地跑步热量计算大致的公式:消耗热量(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)如100公斤的人每跑1千米(公里)消耗100大卡热量,跑10公里消耗1000大卡,所以100公斤的人跑一千米大约消耗100大卡

    沈***

    2023-08-01 22:00:00

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