苹果和柠檬榨汁排毒减肥(苹果和柠檬榨汁能减肥吗)
苹果富含膳食纤维和水分,能润肠排毒,帮助减肥;柠檬富含多种维生素,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,两者一同榨汁饮用,可以帮助消化,润肠排毒,促进减肥。
做法步骤:取苹果150克洗净,去皮核,切小块,柠檬去皮,去籽,切小块,将所有食材放入榨汁机中,加适量饮用水搅打,加适量蜂蜜水调味即可。
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