第一种：羽毛球。羽毛球主要靠手和羽毛球的切合来玩的，运动量挺大的，适合在户内或者没风的户外。
第二种：乒乓球。乒乓球是中国的国球，讲究的是手与球拍的配合默契和眼睛对球的应变能力。
第三种：篮球。打好篮球靠的是一队人的团队能力而不是个人，篮球打的好也可以锻炼我们各方面的素质，这是一项不错的球类运动。
第四种：排球。打排球靠的是手势和动作，要打好排球就要把手上的功夫练到位来。
第五种：网球。网球运动的运动量也是很大的，大步垮，大步运动锻炼。
第六种：保龄球。这种球类运动很容易树立个人自信心，也很容易锻炼我们的臂力，非常好。
扩展资料
对抗性球类游戏又分三种：
1、 设法把球送到某处，谁做到了，就得分。
2、 设法把球送到某处，谁没做到，对方就得分。
3、 设法把球弄走，并趁机做点什么，做得越多得分越多。
答：花毽 所谓的花毽就是我们比较常见到的传统花毽，以塑料作为底座，上面用鸡毛作毽身，有着非常好的弹性。还有一种是大毽子，橡胶作为底座，与传统的花毽相比，大毽子要重，...详情>>
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答：您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
