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前手翻推手顶肩是怎样一个动作

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前手翻推手顶肩是怎样一个动作


        

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  • 2023-08-02 05:00:00

    当你手即将触地时两臂伸直主动去找地面,这个耸肩动作其实只有几厘米,触底后即刻顶肩(肘关节不能弯曲)离开地面,这个动作就像是脚掌触地跳起那么快。

    最好有老师知道示范,自己琢磨不是很好

    你***

    2023-08-02 05:00:00

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