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喝牛奶能长高吗
病情分析:你好,按你描述的这种情况,你想长高一点,意见建议:如果你还在十八岁以内,每年5月到10月是生长高峰期,在这五个月内,建议您要多喝牛奶,多吃高蛋白饮食,坚持锻炼身体,就会长得很高的。
每天喝半斤不会越喝越肥,只能增进身体健康。
牛奶含钙,所以说喝牛奶可以增高。想要长高可以多吸收一些钙质的。建议早上喝牛奶,有助于身高的,但是不宜空腹喝牛奶,平时饮食宜均衡营养,多运动。