除了你说的那些
走前一定要检查好车况
爬山主要的要有套像样的工具
内六角套件工具
一条备用内胎
车上要装灯
前灯尾灯都要装，你认为自己骑车安全安分
但是单人行，标示会很弱，你不去撞别人但你能保证别人不来撞你？
要佩戴小小医药箱，其中纱布，消毒水，创可贴，红花油。
尤其是红花油是必备的
如果这个山很有难度，建议买一瓶富氧水，药店就有。
走前要准备巧克力和大白兔奶糖，当然如果你对红牛没有意见的话，建议带一瓶。
骑行的时候早饭不要吃太饱
少吃点 然后吃块糖或者巧克力 对肠胃好 而且能保持体力
最主要的是防止体力透支而低血糖
我07年6月 曾经从北京骑自行车到湖南长沙，13天行程1988公里
从河南信阳向南全部都是山路
陡峭地貌
这些都是我的一些经验、
关于眼镜
这个问题是仁者见仁智者见智的呀
首先，遮风
骑行眼镜俗称风镜，顾名思义，就是在迎风和顶风的情况下可以防止眼睛因为风吹的流泪，个别情况下也会造成干涩不适，另外尤其冬天冷风时，风镜作用尤为明显。
其次，避光
这个避光其实并非是像墨镜那样将光线减弱为主，主要是吸收和反射强光下的紫外线和阳光下的冷强光，因为在强光环境下，阳光反射路面或者其他环境下的各种射线和强光会造成眼疲劳，酸涩等不适的感觉，常见的骑行眼镜并没有墨镜那种的，基本都是淡色为主，有效吸收和反射射线，防止眼疲劳。
第三，防沙
也就是说防止沙尘和飞虫等进入眼睛，在风沙环境或者野外等条件下骑行常遇这类情况，也就是从实用上直接性的发挥一些作用。
其实骑行眼镜这三大性能 中间 第一条第二条，尤为重要的，风镜的扰流原理，甚至有些设计的全密封的等等，和镜片的材质制作直接性决定骑行眼镜的性能和档次。
如遇到夜间骑行的 可以买那种透明镜，楼上有位提到的黄色镜片的也可以
黄色是所有颜色里穿透性最强的 不会太影响夜间视线。透明镜最好。
如有疑问请继续追问
望采纳~。
答：扣在车把上，把头盔绑带绕圈缠上去，扣起来，这样不会太稳固，我习惯把它放进骑行背包专门装头盔的网袋里。顺便说一句头盔最好戴在头上。详情>>
答：详情>>
