答：多练习可以增强体力。学会正确使用变速，大多数骑变速车的人其实不会正确使用变速，一开始就放在高档上会消耗大量体力，并不能提高速度，如果发力太猛，还可能损伤膝盖，对...详情>>
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问：四百米56秒9，一百米12秒1.没接受过田径训练。想冲2级
答：小伙子有梦想那就去闯吧！！加油~~~详情>>
答：参加体育运动前不要吃太多东西（包括水），可以适当吃点巧克力，不要吃太多，3块够了（15G）结束后不要迅速喝水，要等20分钟，否则容易炸肺，也不要喝水，静静呆一会...详情>>
答：孩子性情急躁，爱冲动：最好能多带孩子参加下棋、打太极拳、慢骑自行车、射击等需要考验控制力的活动，这些活动有益于稳定情绪详情>>
