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中学生怎么长高?


      		
胡*** | 2020-10-20 09:22:03

全部答案(共1个回答)

    2020-10-20 10:13:42
  • 1、要保证有充足的睡眠,不要熬夜;2、饮食方面,可以多喝牛奶进行补钙,多吃蛋白质高的肉类食物,要注意荤素搭配,饮食协调;3、多晒晒太阳,有助于补充身体里的钙物质。
    刘*** | 2020-10-20 10:13:42 0 0 评论
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